趣味は読書、分散睡眠

ナポレオンは3時間しか寝なかったというエピソードは、子供の頃刷り込まれて、超人的な行動力の象徴になっている。
最近、コロナの影響で、ともかく外出を控えていて、必然的にゴロゴロしている。
いや、ゴロゴロしているのは必然ではなく、だらしなさの結果なのだが。
僕の会社で、業務の自粛が始まったのは、4月の10日くらいから。
今でもステイホームには慣れないが、とにかく体を動かさないので、大抵横になっている。
昼食を食べて暫くすると、眠くなってしまい、うたた寝をしてしまう。
そして、夜、床に就くと4時間くらいで目が覚めてしまうのだ。
今の状況では、僕に必要な睡眠時間は一度に4時間らしい。
昼寝を我慢して、無理して起きていれば、夜、もっと眠れるのかもしれない。
遅くとも、来月の初めには緊急事態宣言は解除されるだろう。
場合によっては、もう少し早まるかもしれない。
果たして、この睡眠の乱れが元に戻るだろうか。