- 名前
- うめきち
- 性別
- ♀
- 年齢
- 49歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- メールを下さる方へ… 実年齢はプロフの一回り上ですf^_^; よくも欺き続けたなって...
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夏風邪対策
2011年08月05日 01:10
なんだかおかしなお天気で、汗をかいたまま冷やしてしまったのか…風邪気味です。
先程、足とお腹を温めておきましたが、風邪のツボって背中なのよね。
「明日やってあげるわよ」
と母は寝てしまいました(ToT)
夕食は母の友達から頂いたゴーヤの味噌炒め
でも、ね。ほとんど好き嫌いのないうめきちの苦手がゴーヤ(>_<)
牛肉と一緒になんとか食べました
トマトのお味噌汁もね。
凄いのよ~、抗酸化力ベストスリーのお味噌汁♪
トマト、カボチャ、ブロッコリーが入ってる♪
アンチエイジングの専門医によると、免疫力アップの生活は、夜10時に寝て、朝5時に起きる…
太陽が出ている時間を考えれば、確かにそうなんだけど、お仕事って遅くなる事もあるじゃない!?
夜10時までって、ザラでしょ!?
帰ってご飯食べて、お風呂に入ったら、就寝は12時過ぎるよね
なんだかんだ雑用を済ませていると、2時、3時…
つい面白い本や映画にハマって3時、4時…
起床は朝10時(爆)
朝起きたら、筋トレとストレッチとウォーキングをするのが理想でも、5時とか6時に起きなきゃ出来ないでしょ!?
今夜も眠くなるまで、本を読んだりします^^
早寝早起きも、ストレスになったらいけないと思うのよ~
このデジログへのコメント
風邪気味ですか?
お大事にしてください
俺もゴーヤは得意でないかも
味覚がおこちゃまなので……
好きな時に寝て好きな時に起きる
そうなりたいと思ってた
あとは
好きな時に酒を飲めれば完璧なんだけど
お大事に~
種を完全に除去し、薄切りにして塩水で何度も洗うと食べられるのでは?鰹節でいただくのがオットー流!
僕は本来、医者とお坊さんの言う事は、信用しまへんのや。(笑)第一、人の生活習慣に口を挟み過ぎですわ。
風呂でも背中をまず拭けば寒くないす。抗酸化で安価なのアスコルビン酸オススメします。コラアゲンにも。
洗濯物が増えますが
汗をかいたら着換えが一番です
エアコンをかけて、汗を引かせると
冷えすぎになるね
おはよう・・って、まだ夢の中かな(笑
ゴーヤは私も苦手だったけど雑食系なので、今はガンガン食べるよ。
> kazooさん
山菜などは食べるんですけどゴーヤだけは苦手ですね
ズッキーニなら
食欲はあるのですぐに治りそうです
俺が教わった風邪のツボは手の爪の付け根…
まあ、休養が一番だよね♪
> sasaoさん
週に一度、目覚ましなしで寝たいね
10時と言えばたいていの方は目覚ましなしで起きるのでしょうが(笑)
お酒はたまにでいいかな^^
> 大将さん
ありがとうございます
中華を食べたらマーボー豆腐の辛さが喉にしみます
> Dmitriyiさん
シャキシャキした所を頂くのかしら?
Dmitriyi家の食卓はいつも魅力的
ご馳走になったら治るかも(≧∇≦)
> yoarukiさん
最近、普通に豆腐とワカメのお味噌汁が欲しい(笑)
さすがにトマトのお味噌汁にお餅が入っていた時はびっくりしたわぁ
> 小隊長さん
酒と煙草と冷たい物を止めないと診ませんと言う医師もいます
宵っ張りもお肌に良くないでしょうが、止められないですねぇ
> 熟年ゆきおさんさん
今朝、母に温めてもらいました
ゴーヤも他の具材と一緒だと食べられます
豚肉とは合いますよね♪
> けんさん
食欲はあるのでしっかり食べました
でも、10時に寝ないと…
しかも、食後4時間位経っていないとホルモンが出ないんですって?
腹八分目が良いのですね
> ザンキンドーナツさん
アスコルビン酸ってドラッグストアに売っていますよね
試してみます
子供の頃は葛湯に蜂蜜とか食べました
> くりりんさん
汗っかきなんですよ
友達がTシャツを替えていたけど、そうした方が良さそうですね
昨日からエアコンを使っていません
> koujiさん
たいていの物は食べるんですけどね
わざわざ食べなくてもいいかなと思ってf^_^;
> さっくすさん
ハーブキャンデーを舐めてます
食欲はあるからすぐ治りそうです
気を付けましょうね
> 〒よいちさん
爪先から熱を入れてもいいみたいです
母が明日出掛ける服をあれこれ出してナフタリン臭くて苦しい
お引越も大変ですね
> RABBITさん
あはは(^O^)
健康対策でもストレスになったらいけませんよね
楽しく過ごすのも健康の秘訣
ジムで運動後にサウナと水風呂の組み合わせを2回。これでかなり健康になってると思います。
> まちゃるさん
ジムに通う習慣になっていると良いですよね
サウナはすっきりしそう
近場でジムを探そうかな
ホットヨガも良さそう♪
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