- 名前
- うめきち
- 性別
- ♀
- 年齢
- 50歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- メールを下さる方へ… 実年齢はプロフの一回り上ですf^_^; よくも欺き続けたなって...
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生トマトダイエット
2011年01月11日 22:21
昨日の齋藤真嗣先生の本を会場で買ってきました。
やっぱり商売してるわね～(^O^)
トマトだけ食べる訳ではなく、お食事にトマト１個をプラスしましょうってお話です。
ニンジンでもいいかも知れませんが、トマトが手軽で食べやすいですよね♪
例えば、朝食にトースト、目玉焼きにトマト、とか、お昼もお弁当にトマトを添える、夕食の前にトマトを１個食べる…などと少し内容を変えるんです。
これはね－、Ｙさんには良いかも♪
だって、筑前煮を食べないんですよ^_^;
お正月が過ぎて、安くなった八頭の小芋で煮物を作ったのに…
そういえば、うめきちが好きなこんにゃくやおから、ヒジキや切り干し大根…Ｙさんは殆ど食べません。
うめきち家は貧乏で良かったのかもf^_^;
本に出ているメニューは、
トマト納豆(トマトを刻んで混ぜるだけ)
トマトサラダ(トマトを切ってオリーブオイルをかけるだけ)
など手間要らずなのもＹさん向き(笑)
トマトに限らず、緑黄色野菜を一品増やすだけで、多分ＯＫですよね♪
「ふぅすけ～♪ ほら、おやつ」
とてんこ盛りのササミジャーキーや牛の骨を差し出すＹさん…
ワンコのふぅすけの方が、ドカ食いしないで少し食べて残します(≧∇≦)
えらいぞ～、ふぅすけ!
さ、Ｙさんは放っておいて、お散歩に行こうね
このデジログへのコメント
Yさんに毎食トマトを出してあげなさい
餓鬼道まっしくらなYさんをどうやって救えばいいのかね？
キャベツダイエットは三か月挑戦したが…５ｋｇの減量で…トマト好きだから再挑戦でＲ。
Yさん自身がしっかり自覚しないと無理だなぁ
入院でもしたら変わるかな
そう云えば買ったﾄﾏﾄ、、無い
トマトにオリーブオイル、それだけで十分美味しいよね。
モッツァレラがあれば、なお（笑）
> けんさん
私はどのトマトも好き
プチトマトを蜂蜜を入れたマリネにしてデザートにも^^
でも、Ｙさんには不評
> ラオウさん
私も鍼灸師の先生に、紅茶を勧められました
殺菌効果があるって
トマトは本当にいいみたいですね
ヨーロッパではきゅうりのピクルスは下痢止めだそうです
> sasaoさん
夕べも食後にラーメン
満腹中枢がどうかしてるよぉ
トマトと温野菜だな
> - ライ -さん
最悪、Ｙさんはこのままでも、ふぅすけだけは救ってあげないと
> Dmitriyiさん
いつものメニューにトマトをプラスするだけなのが良いかなと思います^^
体調が良くなりそう
> むくろじゅさん
多分、外ではカツカレーとか食べていると思います
でも、吉田類の酒場放浪記を見ながら
「この人、痛風になるよね」
って、人事ではないですよぉ
> 家政夫はみたさん
カプレーゼ、美味しいですよね♪
オイル抜きじゃない所がいいでしょ^^
パルメザンを振ってオーブントースターで焼くだけでも
> トシさん
お肉も魚も好きだけど、最後は和食に落ち着くかな
春菊と人参の白和えとか、里芋の煮っ転がしね
生揚げと小松菜の煮浸し
お家のおかずはそんなもんです
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