- 名前
- うめきち
- 性別
- ♀
- 年齢
- 49歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- メールを下さる方へ… 実年齢はプロフの一回り上ですf^_^; よくも欺き続けたなって...
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成人の日に成人病の話
2011年01月10日 18:38
振り袖姿のお嬢さん方に紛れて電車に乗って有楽町まで行って来ました^^
「体温を上げると健康になる」の著者、齋藤真嗣先生の講演会を聞きに♪
健常な人でも、１日に5000個の癌細胞が体内に作られているらしい
免疫細胞が胸腺で作られるのも15歳がピーク、40代で半減、65歳でスカスカ
食事、睡眠、運動のバランスが大切なのは皆さん分かっているし、食材も緑黄色野菜やキノコ類がいいのも浸透していますよね。
猿の実験の写真を見ると、衝撃の結末が＼(☆o☆)／
同じ物を食べさせた27歳の猿が、青年と老人位の差が出てる！
27歳と言えば、人間の65歳。
猿の年寄りの顔が分かるのかって…、そりゃ何とも言えないけど、毛並みが違うの。
片や、ツヤツヤで尻尾もピンとしているのに、もう片方は所々ハゲて情けない姿。
違いはカロリーの摂取量。食べ放題にさせると、太るだけでなく老ける!?
適正量の８割位のカロリーだと若々しくいられるのだとか。
人間なら、身長170の人なら1300キロカロリー程度…
それ位、Ｙさんなら一食でいっちゃうf^_^;
齋藤先生も試して挫折(笑)
だって、先生はまだ38歳、働き盛りの人がそれではもたないよね。
年齢を考慮して、オーバーした分は運動して下さいって(爆)
日野原重明先生も、空腹時に成長ホルモンが分泌されると仰っていたけど、日野原先生は90代でしょ!?
とにかく、腹八分目が良いって事ですね。
Ｙさんにも、猿の写真を見せたかったな～
驚きますって。
さ、Ｙさんにヒジキの煮付けを作ってあげなきゃ♪
うめきちって、いい女房になるかもf^_^;
でも、料理だけじゃないんたな、結婚は
このデジログへのコメント
まあ、食いしん坊のご主人なら料理だけでも（笑）。
やはり腹八分目の生活は良いんだね。
でも、食べることが一番の楽しみだもんなー(^。^)
私も健康のことを考えなくっちゃって、こういう話を聞くといつも思うんだけど・・・
んん・・・昔からストレス食いの気があって悩んでいます・・・衝撃の結果が怖い・・・
いい女房になるかもね
だけど男への目が肥えているから
難しそうだね～
掃除・洗濯・オットーの世話…専業主婦は大変だと思う…
腹八分って大事よねぇ～
沢山動けない儂は腹６分位で丁度良いかもなぁ(≧▽≦)
> ラオウさん
健康的な体温ですね
今の日本人は、36.2℃位あれば良い方らしいです
熱い男性がモテるようになるかも、です^^
> ポモドーロさん
胃袋をつかむって言いますもんね
でもね、肝心の袋がつかめないのよf^_^;
> 家政夫はみたさん
お腹いっぱいにすると成長ホルモンが出にくいみたいなんです
でも、お腹いっぱいの日も作りたいf^_^;
> よいち【よいちろ改め】さん
食事は楽しみですよね♪
量を減らすより、バランスが重要かとも思うんですけど…
> koujiさん
長寿の国、日本はそういうケアが大事ですよね
サプリメントも山ほど出てるし
少しずつ改善ですかね～^^
> すいせいさん
ストレス食いはＹさんと同じ
私もつられて３キロ増量
今のうちに対策立てますf^_^;
> ぶるぐさん
あの猿の老け方を写真で見たら、マズいと思いました
睡眠時にはお部屋を真っ暗にするのも、ポイントらしいですね
> sasaoさん
性格は地味だから、割といい女房に…(自分で言うな)
常識ある普通の社会人ならいいんですよ♪
> Dmitriyiさん
専業主婦は腰を入れてやると大変ですよね
仕事も主夫も兼任のオットーはスーパーマン♪
睡眠不足が気になります
> むくろじゅさん
昔、育ち盛りだった私と弟と一緒になって食べていた母は40代で胃拡張に(笑)
私も１日４時間走っていた頃と同じだけ食べてはいけないf^_^;
> - ライ -さん
さすがに30代で1200カロリーにすると、やる気が出ないらしい
バリバリ仕事、バリバリ遊べるうちは動いて消費♪
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