教えて下さい！

このデジログへのコメント

• とめを 2010年02月23日 13:53

  すみません。ではなくありがとうと言う

• 隼人 2010年02月23日 13:53

  僕はとにかく身体を動かすようにしてます。
  歳を取ってくるとそれが億劫になってきてしますからね^^

• kaze 2010年02月23日 14:02

  姉さん!気持ち良く寝る事と規則正しい生活（笑）ですかね～
  そうすると、お肌の具合も良くなりますょー

• ケイジ 2010年02月23日 14:13

  人に見られてることを常に意識すること！マグロにならず積極的に動く！
  私も見習います（笑）

• ケヴィン☆ 2010年02月23日 14:14

  鏡に全身を映してを見ることとかもいいかも～笑）ミニスカはけるんだから～絶対だいじょうぶだよ～

• りょうじ 2010年02月23日 14:42

  笑顔であいさつ！

• シン 2010年02月23日 14:52

  流石食いしん坊ゆうさん！ｷｬﾉｰﾗ油に食い付いたかぁ！
  美容や健康法？そんなんせんでもいい男っす爆

• アキ 2010年02月23日 15:01

  規則正しい生活で、適度の運動と食べ過ぎない事かな。

• 小太郎 2010年02月23日 15:34

  田中ゆ久子の造願ﾏｯｻｰｼﾞ(ゆの漢字が携帯でﾃﾞﾅｲf^_^;)のｲﾗｽﾄ付きのｻｲﾄ参照｡お勧め(笑)

• ま～くん♂ 2010年02月23日 15:43

  規則正しい生活が１番でないかな？

• bamaa 2010年02月23日 15:57

  まず普段の姿勢を常にチェックして、背筋をまっすぐ保つ。椅子には浅く座る。

• プー太郎 2010年02月23日 17:05

  昨日からログの内容が変わったね
  ゆうも恋をしたのかな？
  イキイキ生活することが一番の秘訣だよ

• たろべえ 2010年02月23日 18:20

  裏ネタですが、丸一週間程度、寝るのも惜しんで○リ続けると
  女性の体は余計なお肉が削げ落ちるそうです。

• mocha_lekempti 2010年02月23日 18:30

  自転車通勤です。去年からほうれいせんが気になります。体操と運動ご教授くださいまし。

• 緑のザク７ 2010年02月23日 19:18

  会社が暇なら帰りは歩きます。浮いた交通費でぱ～っと使って、また歩きます。素敵じゃ無いですですね(笑)

• よしお６９ 2010年02月23日 19:53

  いつも、恋・・・していること！

• TM 2010年02月23日 20:22

  とりあえず、外に出かけることでしょうか。出るだけなら、お金掛りません。

• 拓也 2010年02月23日 21:43

  とにかく心がけないといけないのは柔軟と姿勢かな(^_-)☆

• ルージュバック 2010年02月23日 22:34

  メンタルな部分も大切ですよね！
  恋をしよう(笑)

• ukikumo 2010年02月24日 00:04

  一駅歩く事と睡眠。
  睡眠が今は全然出来てませんが…(汗)

• にょっき 2010年02月24日 05:46

  顔マッサージするコロコロを買いました。
  耳の下あたりリンパ腺を刺激するとなんかイイカンジ(^-^)v

• mac 2010年02月24日 05:57

  人の目を気にすることと恋することがいいと思います
  あとは良く寝ることかな

• たーちん 2010年02月24日 08:14

  呼吸改善で酸素を効率的に細胞に送る事と、皮脂と水分のバランスを内側から改善していく事(^o^)／

• jimao 2010年02月24日 09:13

  うでたせ、背筋、腹筋は毎日してます。腰のツイストはいいみたいですね＾＾

• 史哉 2010年02月24日 12:29

  今はたまーに仲間と野球やるぐらいです。
  そろそろ本格的に運動せねば！

• y・平野 2010年02月24日 14:07

  異性とおつきあいすること・・・自然と気をつける。

• 村人 2010年02月28日 10:20

  上のけんじさんと同じ意見です。
  恋愛。人の内面も外見も素晴しく変化させること、できます。