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昨日、土曜の日記です。体重／体脂肪率測定１年２？日目です。

2009年11月29日 08:52

昨日、土曜日はゆっくり起きしました。

お弁当がいらないのでゆっくりできます。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

土曜の朝の結果は。

体　　　重：７０．９Ｋｇ　　開始から　－２．８Ｋｇ
体脂肪率：２２．３％　　　開始から　－３．４％

９月に入って歩数カウントはじめました。

しかし、昨日は休日でウォーキングお休みしました。

明日から再開したいです。　

これからは気合を入れて歩きたいです。

目標があると毎日が楽しいです。