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豆はダイエットにいいらしい

2008年08月14日 21:15

以前オモテログで

なにかいいダイエット知らない？

に答えコメントしたことがある

豆ダイエット・・・・できるだけ食事に豆類をいれ

それを食事の最初に食べるといいと・・・

オレもできるだけやってる　デブではないが年齢のせいでポテっと

してきたんでね

多少体重がへってきた　→１ヶ月くらい

気になる方は挑戦してみてね