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暑いので調理はさっと

2008年08月02日 05:50

これだけ暑いと火を使った調理も大変

でもさっぱり生もの系ばかりでは・・・

そんなとき便利なのがキュウリのキューちゃん

おつけものとは、乳酸菌もありの健康食品

なのでコレ使わない手はない

今回は焼きうどん

　　めんをいため　
　　
　　キューちゃんいれいためるできあがり～～

ちょっとキューちゃんだけじゃって方には

　　　油をきったシーチキンを　からめる　とか

豚細切れ肉を　塩コショウで　さっといためて焼きうどんと混ぜる

あっ面はなんでも　パスタなら　アンチョビをオリーブオイルでさっ

といためてまぜる

めんが　ごはんに変ればわふうチャーハン　ごまをいっぱいふりか

けると栄養バランスもよくなるよ　麺類にもごまかけてね！

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