るんるん減量記　第6回

ｼｮｳｶﾞｰ







体重 67kg （ ´∀｀ ）bﾏｧﾏｧﾓﾅ


たべたものー

といいますか、昨日は夜更かししすぎまして(ﾉ´∀｀*)
起きたの午後１６時！！

よる～　生姜焼き・キャベツの千切り２／５個分


筋トレー

腹筋　　　　２５回３セット
腕立て　　　１５回４セット
背筋　　　　１５回４セット
スクワット　４０回３セット


ウフフ

２１日に言っていたシチューをやっと作ったよｗｗ

明日、

食べますｗｗ

画像もアップしますぞうｗｗ

生姜焼きはうまいなぁ（;´Д｀）



☆コメントへのお礼やお返事☆

１月２４日　りぃさん、そうだねぇなかなかつづかないねぇ
　　　　　　私も気づいたら55kgからいまの体重だからなぁ（;´Д｀）
　　　　　　いまはここに書いてみんなにコメントもらって
　　　　　　やる気が続いてるよう
　　　　　　ありがとう(ﾉ´∀｀*)


１月２５日　MIYAさん、えぇえぇ（;´Д｀）
　　　　　　意外と無理はしてないんですが
　　　　　　このログだけ見ると、荒行に見えますなｗｗ
　　　　　　しかも全然体重落ちないしｗｗ
　　　　　　わけわからんですなｗｗ
　　　　　　50kg台になるまで、表ログはこの
　　　　　　連載をずーとやってくわけですが…
　　　　　　何回で終わるやらｗｗｗ