またまたウラの内容じゃないけれど・・・。

今日は仕事休みを取ってゆっくりしてます。

ウォーキングもお休みの完全休養！

たまにはこんな日もいいですよね。

明日から、ウォーキング再開して。

減量に再チャレンジしたいと思います。

朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！

昨日は腹筋５０回してから寝ました。

体重／体脂肪率測定９２日目です。

これだけは、続いています。（すごいでしょう）

今日の結果は。

体　　　重：７２．７Ｋｇ　　開始から　－１．０Ｋｇ
体脂肪率：２２．２％　　　開始から　－３．５％

肥満体継続です。

今日は結局、夕食後に測定しました。

昨日よりは体重増えて体脂肪率だけ減りました。

明日はウォーキングして基礎代謝を向上したいです。

あと、２月こそは少しでも結果出てほしいです。

たまには画像を入れたいので去年の画像を載せますね。