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masakunさんのウラログ

昨日も夜勤だったので・・・。

2009年02月26日 10:39

昨日も朝早くの仕事で慌ててお弁当をつくりました。

そしてそのまま夜勤に突入したので、

帰ってきたのが朝です。

今週２度目の夜勤です。

当然のように腹筋はできなかったですね。

夜食は食べなかっが、夜勤後に吉野家で牛丼食べてから帰宅して、

すぐに寝てしまった。

あ～、お腹がすいた～。

とりあえずバナナを食べてから、

ウォーキングしようかな。

何か変な感じです。

このウラログへのコメント

  • おだじゅん 2009年02月26日 11:13

    運動前に食べるなら、ﾊﾞﾅﾅが一番良いそうですよ(^.^)

  • masakun 2009年02月26日 12:08

    > おだじゅんさん
    コメントありがとうございます。
    バナナを食べてからウォーキングしたいと思います。
    マラソン中にもいいみたいですね。
    これからもよろしく。

  • masakun 2009年02月27日 22:21

    > あずささん
    いつもヘルシー弁当です。サラダ、ところてん、炒飯、冷凍食品１品
    お茶は黒ウーロン茶。

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