お題快眠できる方法で書かれたデジログ一覧
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2017年08月06日 22:22
う～～ん…。最近…ここ1年…かな？ 不眠です(笑) ちょっと…色々あるもので…えへ ^ - ^ 一瞬寝れるのですけど…ねぇ… ずーっと、寝不足感あるので 快眠できる方法は、 諸々の事情を解決して... 続きを読む
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2017年07月03日 00:19
なし。あったら聞きたいね。最近いろいろ不安で２日に１回は眠れない。原因は担当者が変わって今までやってきた仕事を他人に取られた事。何とか倍返し出来ないかな？ 続きを読む
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2017年07月02日 22:44
あいあむ、寝れない子！ 寝るのは好きなんだけど、ときに寝付けなくて、よく起きる。 身体的な部分と、精神的な部分、どちらも原因はあるだろうなぁって思ってます。 もっと睡眠取れてたら少しは身長伸びた... 続きを読む
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2017年07月02日 09:45
よく仕事してよく遊ぶ（・∀・） 続きを読む
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2017年06月26日 15:05
寝てることが無駄で、出来るだけ寝ないで過ごしたいと思っていた だから寝落ちばかり そうやってきたから今でも寝たいと思わわないが、 どうせ寝るなら夢もコントロールしたくて、 夢の中でも「夢だから」... 続きを読む
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2017年06月25日 11:05
普通に昼間活動して寝る前には携帯やテレビを視ない 続きを読む
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2017年06月24日 13:30
養命酒
お酒飲まないから、半量でぐっすりです♪ いっぱい水分とりすぎると、夜中トイレに起きちゃうから、水分とりすぎないようにして
離婚する前は、いつ旦那がくるかわかんないから、物音一つで起き... 続きを読む
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2017年06月22日 22:17
巷では イロイロ 言われておりますが ホントに 良い方法があったら 知りたいですorz ぐっすり寝たい 長時間寝たい笑 続きを読む
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2017年06月22日 01:42
https://youtu.be/3XYkcNmdQu0 メセニーまた聴きに行きたいなー♪ のび太に負けない早さで寝るぞ！！ おやすみなさい。。ぐぅ。。。 続きを読む
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2017年06月21日 23:48
うーん、なんだろ？？ すっと眠れるタイプです(笑) うつぶせで寝ることか 横向きで寝ることが多くて 腕を上げて寝ることがおおい(笑) その体制が楽なんだろうね
ほんとに寝れないときは 布団を頭... 続きを読む
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2017年06月21日 20:38
今日のお題はこれ！ 【快眠できる方法】 疲れる事（笑） 仕事が連勤過ぎて寝ても寝足りないぐらい
短時間でも快眠と言えば快眠かな（笑） 続きを読む
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2017年06月21日 10:00
色々と思い巡らせて寝付けない時がある。 さういう時は 本を読むか一人慰めしてると寝落ちする。 隣に誰かがいると夢見心地なのかもね。 やはり６時間は寝ないと足りない。 生あくびを連発し 運転で居眠... 続きを読む
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2017年06月21日 00:23
車の運転をしていて、許しがたいことが３つあります。 ①法定速度を固持するくせに信号を守らない。 ②左折の時に隣のレーンに跨ぐほど右に膨らむ。 ③後ろが詰まっているのに車線変更をしようとして動かな... 続きを読む
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2017年06月20日 23:56
寝れない時は ・YouTubeみて目をギンギンにする ・ゲームして目をギンギンにする にかぎるよ
心地いい音楽～なんて寝れたもんじゃないよ聞き入っちゃうもん てか自分のスマホにそんな音楽がまず... 続きを読む
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2017年06月20日 23:53
寝付きよくないのではないものです
睡眠まえ読書に集中してそのうちウトウト (*´0)ゞﾌｧｧ~~ 続きを読む
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2017年06月20日 23:24
(゜-゜) 以前の自分なら知りたいお題ですが、 とことん疲れたら、ベッドに入ったらバタンキューです。 身体も適度に動かし、心もある程度満足していれば快眠できるかなと思います。 あとは、自分に合っ... 続きを読む
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2017年06月20日 23:07
仕事中に 落ちかけた メメメさんです。 最近、 17時半くらいになると、 眠いというより、 シャットダウン という感じで 落ちそうになります。 睡眠不足も いい加減にしないとなー と さすがに思... 続きを読む
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2017年06月20日 23:05
運動とかして疲れるとぐっすり寝れる気がする。 続きを読む
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2017年06月20日 22:35
トコトン眠くなるまで 寝ない！ これに限る！(・∀・)ｵｯｹｰ 続きを読む
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2017年06月20日 21:57
方法はないですね。 いつでもどこでも 眠れるので、 強いてあげるなら 好きな音楽 の 静かなものを選んで聴くくらいですかね。 フローリングの床の上でも椅子に座ったままでも、お風呂の中でも 眠れま... 続きを読む
