デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

快眠できる方法

2017年06月20日 21:57

方法はないですね。
いつでもどこでも　眠れるので、　強いてあげるなら　好きな音楽　の　静かなものを選んで聴くくらいですかね。

フローリングの床の上でも椅子に座ったままでも、お風呂の中でも　眠れます。
なので、子供が生まれた時も　夜泣きが気になる、などという事は一切ありませんでした。

基本夜型なので　慢性的な寝不足なのかも知れません　それで、すぐに寝られるのかも、
皆さんの　参考にはならなくて　申し訳ありません。

https://youtu.be/S7qZRbb fraw