お題快眠できる方法で書かれたデジログ一覧
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2017年06月20日 12:01
お久しぶりです(｀・ω・´) メールやチャットでは多少 活動してましたが… デジログお久です♪ふふ 快眠できる方法… そんなのふうかが 教えて欲しいですよ(￣^￣)ぷんすか 元々寝つきの悪い子や... 続きを読む
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2017年06月20日 11:32
日本酒３合かな？ あと、泡盛とか？ 続きを読む
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2017年06月20日 11:30
音楽聞きながらねる！ ひとカラ練習もかねて口ずさみながらだといつの間にかねてるよ♪ 消し忘れで朝まで流れてる事もあるけどね たまに夢うつつでも歌ってる。 もしかしたらこれは催眠導入に近いのかな…... 続きを読む
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2017年06月20日 10:56
音楽を聞いて寝るw あとは、お酒を飲んで寝るw 続きを読む
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2017年06月20日 10:03
めちゃくちゃに して 早くv(￣ー￣)v ダメだ 酒持ってこい シバクぞ! 続きを読む
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2017年06月20日 09:51
よく笑う♪ 続きを読む
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2017年06月20日 09:47
今日は眠気がとれないkeisukeです。 快眠なんてここ最近したことがありませんから、 何もいうことはありませんｗ どうすれば快眠といえるのか？ 何時間が本当に人間に必要な睡眠時間なのか？ いろ... 続きを読む
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2017年06月20日 09:41
ほぼ寝落ちだから考えない… 続きを読む
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2017年06月20日 09:36
メチャメチャ知りたいわぁ～((((；゜Д゜))) 続きを読む
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2017年06月20日 09:34
必ずお酒飲みますね。 眠り酒です。 続きを読む
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2017年06月20日 09:29
いつでもどこでも眠れるので、特に考えた事がないなぁ～
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2017年06月20日 09:08
身体を動かしストレスフリーやないかな？！ 続きを読む
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2017年06月20日 09:03
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 久しぶりにコンビニでピノを買いました。いざオープン！！えっ…星型のピノが出た！(･∀･)やった～良いことあるかも(笑) 続きを読む
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2017年06月20日 08:45
彼女を作って一緒に寝るとか!? 慣れるまで落ち着かんで寝れんかも(笑) 続きを読む
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2017年06月20日 08:45
かるく運動して風呂入って寝る・・・ 話は違うがフレンドでもない大阪、関東方面からのよくわからんメールばかり来るのは微妙 さくらかさくらかさくらかって感じが盛りだくさん。 面倒だから止めてください。 続きを読む
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2017年06月20日 08:43
今の時期だと、そんなに意識してやることは無いけど。 これから夏になって暑くなってきたら、アイスノン等で頭を冷やすとか。 接触冷感の敷パット等を使う、冬だったら発熱系の寝具を使う等。 それくらいかな。 続きを読む
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2017年06月20日 08:29
寝る一時間前にはスマホもPCも見ない だけで、ぐっと寝付きは良くなりました♪ 代わりになぜか朝早くに目が覚めるように…… 毎日自然と5時前には起きてしまって、目下こちらの対策をお探し中です。。。 続きを読む
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2017年06月20日 08:23
何か上手い方法は無いでしょうか？ 慢性の寝不足です。 https://www.youtube.com/watch?v=d0T2GaesWzg 世の中にはファイナルカットが一番好きと言う人も居るらしい。 続きを読む
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2017年06月20日 08:05
しぬ 続きを読む
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2017年06月20日 07:59
快眠を阻害する要因を取り除けばいいのです。 思い煩うことがあって、それがしきりに思い出されて眠れない。 それは、どう対処しても仕方がないので、忘れましょう。と言って、忘れられるものではないので、... 続きを読む
