【お題日記】快眠できる方法

仕事中に

落ちかけた

メメメさんです。

最近、

17時半くらいになると、

眠いというより、

シャットダウン

という感じで

落ちそうになります。

睡眠不足も

いい加減にしないとなー

と

さすがに思います。

さて、

快眠です。

メメメさんは

お酒の力に頼ります。

どうしても、

気が高ぶって

入眠が難しい時は、

一口二口お酒を呑んで、

寝ちゃいます。

これでも難しい時は

100メートル全力疾走的に

疲労します(笑)

普通は

お酒で十分よく眠れます。

たくさん呑まないのが

ポイントですね。

お酒入った時の

ほわっとした感じのまま

寝るんですね。

最近は、

疲れ果てているので、

お酒の力いらずに

眠れるんですけどね。