お題健康のために摂っているいるもので書かれたデジログ一覧
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2024年08月01日 01:37
最近は酢と麹を取り始めました^ ^ 若い頃は気にしていなかった健康。 最近は凄く気になりますw で、まずは毎日酢を飲む。 次に、調味料を変えました。 白い砂糖はやめて甜菜糖か蜂蜜に。 塩はミネラ... 続きを読む
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2024年03月26日 16:20
サプリメント摂っています。 最近、問題が出ている製品もあるようですが 私は世界で一番最初に作られて未だに一番世界中で食べられている製品を愛用しています。 それは不調や老化の原因である「活性酸素」... 続きを読む
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2024年03月24日 14:09
ヨーグルト バナナ ぐらいですかね 続きを読む
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2024年03月16日 23:57
健康の為に摂ってるものは無いですよ(*^^*) 気付いてないだけかもしれませんが健康だと思ってますので(笑) 健康の為では無いのですが、来年の花粉症対策で今週から毎日ヨーグルトを食べるようにして... 続きを読む
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2024年03月16日 23:55
あしたは、代々木野外音楽堂である春風に！ ジャポン玉ガンをもっていくぞ！ 続きを読む
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2024年03月16日 23:52
何もしてない 続きを読む
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2024年03月16日 23:45
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 病気の治療のせいでコロナとインフルエンザのワクチンを受けていないからR1を毎日飲んでいるくらいかなぁ笑！ 続きを読む
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2024年03月16日 23:44
牛乳は1日一杯以上は飲んでますね 骨のため微々たるカルシウムを摂取してます笑 昔から好きなのもありますが 大人になってから朝がパンを食べることが主になったのもあります やっぱりパンには牛乳が合い... 続きを読む
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2024年03月16日 23:34
健康のためになってるか分からないけど、風呂上がりに牛乳を飲んでます。 続きを読む
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2024年03月16日 23:22
ビタミンと亜鉛かな 続きを読む
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2024年03月16日 22:56
健康のために摂っているいるもの 僕はchocozapの会員で、週3回いってトレーニングしてるので、毎日プロテインを飲んでいます。 お気に入りはBelegendさんのシリーズが好きです。 比較てに... 続きを読む
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2024年03月16日 22:26
朝はめかぶまたはもずく 昼はヨーグルト 夜は納豆 食べてるよ。 どれも3連または4連1パックの安いヤツだけど。 3年前に血圧200になったが、夜勤で力仕事かつ直前まで業務量が多く残業していたので... 続きを読む
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2024年03月16日 21:31
毎日お茶を飲む。 くらいかな。 他はからっきしｗｗｗ 続きを読む
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2024年03月16日 21:27
野菜と発酵食品！ 今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 続きを読む
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2024年03月16日 21:21
食物繊維（サイリウム） フィッシュプロテイン マカ 亜鉛 シトルリン アルギニン くらいかな。 続きを読む
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2024年03月16日 20:56
緊張してきた。 明日のプレゼン… 副市長の前で 市の改善点 と言うか 要望と言う名の悪口を言います。 緊張しとるのに 練習する気になってない(笑) 今日子ども寝かしつけてから やります。 沈黙で... 続きを読む
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2024年03月16日 20:37
今、健康の為と言うより健康になる為にニコチン摂取してます。 と言うのは・・・ 禁煙治療中でニコチネルを貼って体内にニコチンを入れてて徐々にニコチン摂取を減らしていく治療のようです。 禁断症状もな... 続きを読む
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2024年03月16日 19:38
食べたいもの食べてるだけかも。 身体が必要なものが本能的に欲して、それが食べたいものになってる気がする。 若い頃、かなり不摂生してて、ご飯とインスタントラーメンだけで数週間過ごしてたら、酸っぱい... 続きを読む
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2024年03月16日 19:33
気にしてないけど 野菜をとるようにはしてるかな? 続きを読む
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2024年03月16日 19:09
青汁スムージー 最近は毎日具だくさん味噌汁 大量に作り毎食食べてます 続きを読む
