お題健康のために摂っているいるもので書かれたデジログ一覧
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2024年03月16日 19:09
青汁スムージー 最近は毎日具だくさん味噌汁 大量に作り毎食食べてます 続きを読む
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2024年03月16日 18:37
野菜とヨーグルトですね。 続きを読む
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2024年03月16日 18:36
最近は尿酸値を落とすと言われている牛乳を飲む様にしているのと季節的に好きで食べている新玉ねぎを薄くスライスして鰹節をかけて味ポンで味付けをしたサラダは今日も食べた程よく食べているね 小さい頃は野... 続きを読む
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2024年03月16日 18:22
サプリ何種類か 続きを読む
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2024年03月16日 17:00
野菜!!と言いたいですが 今の生活だと栄養バランス取れて無いんだよなぁ〜 仕事中は取れる時におにぎりを口に突っ込んですぐ飛び出していく感じだったりするので お弁当とか作れば良い... 続きを読む
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2024年03月16日 16:54
最近はハチミツレモンを作って食べるのが楽しみです笑 これ食べて湯船に浸かると(熱い方が良いらしい)疲労がめちゃくちゃ取れます笑 喉の調子も良くなるかな。 あとは野菜とこんにゃく。こんにゃくはマジ... 続きを読む
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2024年03月16日 16:00
亜鉛! 今日は久しぶりに都内に来たー 人がいっぱい。 疲れるなーー 続きを読む
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2024年03月16日 15:03
野菜とヤクルト。 続きを読む
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2024年03月16日 15:01
サプリ。 続きを読む
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2024年03月16日 14:11
健康に気を遣う様にしてはいるけれども、元々が不健康体なのでプラマイで考えると イーブンな気がするか、下手するとマイナスな感じがしないでもない 取りあえず、健康っつーか、自分の精神衛生上の事として... 続きを読む
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2024年03月16日 13:07
卵、キムチ、豆乳、ブロッコリー、トマト、玉ねぎ、納豆、白湯にレモンや黒酢を入れて飲む、寝る前に純粋ハチミツを飲む、白米でなくてなるべく玄米、もち麦ご飯にする。毎日こういう心がけをしています。 続きを読む
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2024年03月16日 12:56
果物や野菜を積極的に摂るようにしてます(≧▽≦) 続きを読む
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2024年03月16日 12:54
鳥取の方居なさそうだな どれも業者垢みたいなのばかりだし 日記閲覧用にするか 続きを読む
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2024年03月16日 12:52
納豆 単純に好きで摂ってるだけ 続きを読む
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2024年03月16日 12:43
いるいるもの? あぁ、摂っている、いるもの(必要なもの)という意味ですね? 食べ物は好きなものを好きなだけ主義なので、あまり特定の何かをという意識は接種するようにこころがけてす。 ストレスが一番... 続きを読む
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2024年03月16日 12:24
ちょっと仕事が忙しくて..体調もイマイチです.. 健康のために..ですか..特にはない..ですかね.. もちろん、健康に良さそうなものを摂ろうとはしていますが、 サプリとか青汁とか、決まったも... 続きを読む
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2024年03月16日 12:21
野菜はできるだけ食べようとはしてます! 体にいいし美味しいからできる限りは 食べるようにしてるけど毎日は食べられたり食べられなかったり...( ̄▽ ̄;) 様々ですが食べた方が良いなって思っていま... 続きを読む
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2024年03月16日 12:07
果実! 続きを読む
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2024年03月16日 12:05
摂っているものというとサプリとか? 去年膝が痛くてグルコサミン半年くらい飲んでて、痛みなくなったから今は飲んでない。 数年前から身体だるくてどうしたもんかと思っていたけど、会社の階段上がるのもい... 続きを読む
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2024年03月16日 12:04
そりゃビールでしょ。 身体の健康のためではなく、心の健康のため。 毎日の癒しのための一杯。 このために頑張ってる。 一杯じゃ終わらないけどw 13日は久々に行ったマリンスタジアム。 相変わらずの... 続きを読む