お題健康のために摂っているいるもので書かれたデジログ一覧
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2024年03月16日 18:22
サプリ何種類か 続きを読む
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2024年03月16日 16:00
亜鉛！ 今日は久しぶりに都内に来たー 人がいっぱい。 疲れるなーー 続きを読む
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2024年03月16日 15:01
サプリ。 続きを読む
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2024年03月16日 14:11
健康に気を遣う様にしてはいるけれども、元々が不健康体なのでプラマイで考えると イーブンな気がするか、下手するとマイナスな感じがしないでもない 取りあえず、健康っつーか、自分の精神衛生上の事として... 続きを読む
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2024年03月16日 13:07
卵、キムチ、豆乳、ブロッコリー、トマト、玉ねぎ、納豆、白湯にレモンや黒酢を入れて飲む、寝る前に純粋ハチミツを飲む、白米でなくてなるべく玄米、もち麦ご飯にする。毎日こういう心がけをしています。 続きを読む
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2024年03月16日 12:56
果物や野菜を積極的に摂るようにしてます(≧▽≦) 続きを読む
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2024年03月16日 12:52
納豆 単純に好きで摂ってるだけ 続きを読む
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2024年03月16日 12:43
いるいるもの？ あぁ、摂っている、いるもの(必要なもの)という意味ですね？ 食べ物は好きなものを好きなだけ主義なので、あまり特定の何かをという意識は接種するようにこころがけてす。 ストレスが一番... 続きを読む
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2024年03月16日 12:24
ちょっと仕事が忙しくて..体調もイマイチです..
健康のために..ですか..特にはない..ですかね.. もちろん、健康に良さそうなものを摂ろうとはしていますが、 サプリとか青汁とか、決まったも... 続きを読む
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2024年03月16日 12:21
野菜はできるだけ食べようとはしてます！ 体にいいし美味しいからできる限りは 食べるようにしてるけど毎日は食べられたり食べられなかったり...(￣▽￣;) 様々ですが食べた方が良いなって思っていま... 続きを読む
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2024年03月16日 12:07
果実！ 続きを読む
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2024年03月16日 12:05
摂っているものというとサプリとか？ 去年膝が痛くてグルコサミン半年くらい飲んでて、痛みなくなったから今は飲んでない。 数年前から身体だるくてどうしたもんかと思っていたけど、会社の階段上がるのもい... 続きを読む
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2024年03月16日 12:04
そりゃビールでしょ。 身体の健康のためではなく、心の健康のため。 毎日の癒しのための一杯。 このために頑張ってる。 一杯じゃ終わらないけどw 13日は久々に行ったマリンスタジアム。 相変わらずの... 続きを読む
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2024年03月16日 11:58
若い女性！って言いたいが ただの目の保養だから 健康のためは サプリでビタミン＆ミネラルを 何年も摂ってる！ おかげで、肌が綺麗だと言われてる。 本当は、運動もしたいが 仕事柄なかなか時間がなくて… 続きを読む
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2024年03月16日 11:22
栄養のバランスを考えた食事。 野菜。 そのくらいかな？ 続きを読む
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2024年03月16日 11:10
水分かなぁ… 意識しないと1日何も飲まないとかあるから… 続きを読む
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2024年03月16日 10:59
健康のためではないけど、身体を鍛えるために豆腐・納豆・きなこのタンパク質に血液をサラサラにする玉ねぎに栄養価が高い卵とかよく食べますね(*・∀・*)ﾉ 続きを読む
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2024年03月16日 10:52
特に無い長生きしても良い事無いしな！ （笑） 続きを読む
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2024年03月16日 10:46
今日のお題はこれ！ やっぱり季節の旬のものを摂取するのが自然体（態）にはいいのではないか？春になると筍ご飯をたべたくなるのも自然なサイクルのような気がする。 春になるとスーパーに並ぶからからかも... 続きを読む
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2024年03月16日 10:38
発酵食品、たんぱく質、食物繊維…分かるものは気をつけて食べてます( ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ 続きを読む
