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【お題日記】健康のために摂っているいるもの

2024年03月16日 14:11

健康に気を遣う様にしてはいるけれども、元々が不健康体なのでプラマイで考えると
イーブンな気がするか、下手するとマイナスな感じがしないでもない

取りあえず、健康っつーか、自分の精神衛生上の事として、好きなものは食べたり
飲んだりする様にしつつ、適量という風にはしているつもりです。
あとは、ストレスを溜めない様に楽しいことをする事を心掛けてます。