お題健康には気を使ってる？で書かれたデジログ一覧
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2016年07月18日 22:07
それなりには（汗） ・汗を流す ・筋トレをする ・野菜を食べる ・ヨーグルトを食べる そして ・前向きな考えをする 健康でないと いろんなことが愉しめないので＾＾ 健康第一（笑） 続きを読む
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2016年07月10日 15:53
気を使っている！…つもりです(笑) 今は、とある理由で減量しないといけないので、絶賛ダイエット中！！ 野菜多めに取らないとなぁ、とは思ってるのですが…朝は普通に食べて野菜生活飲んで、昼は持参おに... 続きを読む
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2016年07月07日 08:42
気を使ってます！！ 野菜を多く取るようにしてます(*^o^*) 続きを読む
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2016年07月02日 11:01
人が健康で居られるって、とても素晴らしいことですね～！ それだけ多くの間、人生を謳歌できるのですから．．． H22年の厚生労働省の発表では、男性の平均寿命は79.55歳、女性は86.30歳 但し... 続きを読む
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2016年07月02日 09:58
２ヶ月程前、膝を痛めてしまいました(T0T) この豊満ボディで毎日立ち仕事して、ジョギングして、山登り行って…etcなんてしてたら、当然膝も痛くなりますわ～(^-^; なので、プール通い始めまし... 続きを読む
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2016年06月30日 17:04
健康と体型維持両方を兼ねて気にしてます。 太りやすい体質なので、炭水化物の摂取量を自主規制中。 ご飯の量を1/3程度に減らしてます。 0 にしてしまうと脳のためのエネルギーが無くなってしまうし、... 続きを読む
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2016年06月29日 00:40
使ってます！ 朝はしっかり食べるし、昼は友達と美味しい学食
現在ダイエット中なので（いつもかな？笑）夜はあんまり食べでないです( *｀ω´) 続きを読む
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2016年06月28日 22:01
まぁまぁ気を使っているほうかなぁ～ やっぱり元気に楽しく過ごしたいからね♪ …だからって、具体的に「これをしてます！」ってのはないんだけど ストレスなく、毎日楽しく生活していれば 心身ともに健康... 続きを読む
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2016年06月28日 21:44
健康診断の後にある、先生からの診断結果聞いてからの１週間くらいは気にしてるけど…
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2016年06月28日 12:42
健康には勿論気を使っていますが、余り神経質にならないようにしています。 好きなことしているとストレスも少なくて、精神的に幸せを感じていればよいと 思いますね。健康であっても幸福を感じなかったらど... 続きを読む
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2016年06月28日 00:22
食べ物には気を使ってますね たぶん、それが健康にも繋がってるはず 続きを読む
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2016年06月27日 23:29
人並には気を遣ってるとは思います。 人並には。 食生活で、体に良くないとされてる物はなるべく摂らないように使わないようにしてる。 食品を買うときは、いつも後ろの原材料なり栄養表示みてるし。 食事... 続きを読む
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2016年06月27日 23:27
もちろん 続きを読む
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2016年06月27日 22:55
朝から歩くって結構大変だけど 20分くらいジョギングしただけでも 少しスッキリした気がするෆ 梅雨の時期はなかなか歩けないけど、、☂ 続きを読む
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2016年06月27日 22:52
三食たべて、運動することを心がけてます。 食べ物も野菜中心といきたい所なんですが、なかなか取れてないかな。 この前テレビで1日の内に8時間以内に食事を終わらせるとよいってことを言ってました。やっ... 続きを読む
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2016年06月27日 22:49
気を使っているけど、不調になるときも・・・
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2016年06月27日 22:42
まず体が資本だから、野菜とかサプリとかプロテインは気にしてる。 おかげで、体調崩してもすぐ回復する。 続きを読む
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2016年06月27日 22:40
豆乳を飲んることかな♪ 続きを読む
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2016年06月27日 22:32
筋力が落ちないように気を使ってる。 体力ないと、何も出来ないもんね＾＾； 続きを読む
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2016年06月27日 22:30
健康というよりダイエット？が只今の関心事。 サプリを飲んではいるけど 食事に関しては手抜きゆえ… 私だけ 昼食は会社の食堂で 栄養士さん監修のごはんを食べておりますね。 あと、 仕事では歩いてる... 続きを読む
