- 名前
- ぽこりん
- 性別
- ♂
- 年齢
- 37歳
- 住所
- 岐阜
- 自己紹介
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【お題日記】健康には気を使ってる？
2016年06月27日 23:29
人並には気を遣ってるとは思います。
人並には。
食生活で、体に良くないとされてる物はなるべく摂らないように使わないようにしてる。
食品を買うときは、いつも後ろの原材料なり栄養表示みてるし。
食事も、バランスを気を付けるようにしてます。
今、気を遣うべきところはストレスを溜めないこと。
この2週間弱飲んでないけど、今後も薬を飲まないこと。（精神安定剤）
気持ち的に、後ろ向きにならず前を向くこと。
食欲を出していくこと。
この程度かな。
思い出は僕にとって、とても大事で大切な物だけど、
いつまでもそれに浸って前に進めないのは良くない。
聴く音楽も変えていかないとー。
https://www.youtube.com/watch?v=O_DLtVuiqhI
ってことで最近好きになった、Alexandrosのワタリドリ。
写真は、最近買った短パン。
明るめの色で、気持ちも明るくー！
このデジログへのコメント
食べ物に関しても、
過去の経験に関しても…
本人がちゃんとわかってしっかりしていれば大丈夫だょ(*´-`)
少しずつだけど確実に変わってきてると思うもん♪
焦って失敗しないように、ゆっくりと♪
趣味嗜好はすぐには変えられないけれど、変えようという意志があれば絶対変わるよ。
私ももっと見習わないとな。
ハーパン、夏っぽい色だね～。
> * ∀ i R ∪ *さん
いつもありがとうございます。
まだまだ不安定なところはあるけど、のんびりいきます！
> ☆あねもね☆さん
色々とやりたいことはあるけど、考え込む時間が多いのと、
気力がわかない時もあって、ゆっくり変えていってる感じです。
上下とも、夏らしい色にしていこうかなとー。梅雨だけど。
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