キーワード食生活を含むデジログ一覧
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薬害の実態２（西洋化学薬品の対症療法と生薬漢方薬の体質改善薬は全く違います）
2025年12月04日 11:08
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2025年11月26日 22:24
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2025年11月26日 20:38
このお題、昨日の健康診断からの流れかな？ 昨日も書いたけど、私の生活習慣は、基本の睡眠がめちゃくちゃだから、よくないよね～。 宵っ張りで、日付が変わってからベッドに潜り込むのが当たり前、 睡眠時... 続きを読む
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2025年11月26日 20:14
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2025年11月26日 11:11
寝不足。 仕事が忙しすぎて自分の時間が夜中しか取れない。 運動は最近頑張り始めた。 食生活は悪くはないと思う。 目標がほしいな。 続きを読む
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2025年11月26日 10:03
食生活と、犬の散歩による運動でしょうか。あとは睡眠確保できれば良いんですがね。 男性機能の生活習慣もまずまずなのかな。 私に日記以外で連絡する場合、過去に無意味なポイント消費させられたので、下記... 続きを読む
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2025年11月26日 08:55
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2025年11月26日 00:48
夜勤をしているから、生活リズムはかなり乱れていると思う。仕事だからとここは割り切って、その分食生活、運動には気をつけている。足りないところはサプリメントで補ったり、太陽の光を浴びたりと、出来るこ... 続きを読む
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2025年11月26日 00:33
生活リズムとか食生活が狂ってる訳ではないけど不眠症どうにかしたい… 続きを読む
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2025年11月25日 19:13
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