キーワード食生活を含むデジログ一覧
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2025年11月25日 07:43
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2025年11月25日 00:40
血中脂肪と血糖値のマーカーが上限値プラス1とか5とかでB判定でした（涙） 食生活と運動習慣の見直しが必要なようです。 体重5キロ減らしたのにな… 続きを読む
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2025年11月24日 06:54
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2025年11月21日 07:56
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2025年11月19日 20:35
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2025年11月16日 21:10
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2025年11月16日 01:38
その為にエネルギー補給は必要やけど あんまり隔たった食生活はアカンな( 一一)って最近思うのねん カラダもちゃーーんと鍛えやんと( 一一)とは思うが 健康も大事にせんと( 一一)完璧でなくてもえ... 続きを読む
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2025年11月13日 16:47
今日は、一日曇りでした。気温は昨日と同じぐらいだったみたいですが、なんだか寒く感じました。最近、あまり動かずに美味しいものを食べていたので、今日体重計に乗ってガ～ン。ヤバいことになっていました。... 続きを読む
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2025年11月12日 20:27
食生活は明らかに変わったと思います。 昔若い頃は全く食事のバランスなど考えもしなかったのに…濃厚なラーメンや油ギットリの揚げ物などなど平気で食べていたものですが、やはり歳と共に、食事量は減り、野... 続きを読む
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2025年11月12日 05:30
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