お題健康には気を使ってる？で書かれたデジログ一覧
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2016年06月27日 22:27
(｡-_-｡) そうですね。 健康が何といっても、一番なので、一応使っています。 皆さんは、健康に気を使っていますか？ 続きを読む
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2016年06月27日 22:25
使ってる(^ ^) 食事は野菜食べる様にしてる。 あと、腸内環境改善中でヤクルトと納豆。 続きを読む
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2016年06月27日 22:23
サプリメントと 野菜をたくさんとること なるべく歩くこと これだけは 気にしてます！ でも食べたいときに 食べたいものを 食べてしまいます(*_*) 続きを読む
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2016年06月27日 22:17
気を使っているかどうかわからんがいつも大量に野菜を食べる オレにとっちゃあ、とりわけサラダも一人前 続きを読む
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2016年06月27日 22:08
１度、原因不明の脂肪肝になってから健康には気を使ってますね(^_^;) 食事で足りない物はサプリメント使ったりしてますねf(^_^; ２月に腰の手術して、来月にはコルセット外せるので、来月末から... 続きを読む
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2016年06月27日 21:13
なかなか難しいよね～。 最近太りぎみやから食べる量減らして野菜多めにとってるけど、お酒好きやし笑 煙草も減らしたいんやけどな～、iQOSかプルームテックに変えよかな。 水泳好きやからプール通おう... 続きを読む
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2016年06月27日 20:58
余り気にしないかな(^_^;)死ぬ時は死ぬし まぁ～調子悪い時は少し気になる程度かな(^_^;) 酒は無くても平気だけどタバコはやめられまへん(笑)空見ながらの
が一番のストレス解消だし 続きを読む
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2016年06月27日 20:56
使って無いなぁ 続きを読む
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2016年06月27日 20:51
毎日、ヨーグルト、野菜ジュースを飲む そしてストレッチをする。 でも、朝早いし、夜遅いし、睡眠時間も３時間とかだったからあまり健康的な生活送ってないかもしれない 続きを読む
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2016年06月27日 20:20
気を使いたい気持ちはあるのだけど、全然使えていないのが現実(/ω＼*) 今日も昼から飲んじゃったー 続きを読む
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2016年06月27日 19:55
つかってません 長生きできるのかしら・・・ 続きを読む
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2016年06月27日 19:55
一応、野菜を中心に食べていますし 寝る時間はバラバラですが 睡眠もたっぷりとってますので 普通に気を使ってると思います
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2016年06月27日 19:22
酒は百薬の長と言いますからね！ と言いつつ、ついつい呑みすぎちゃいます ＼(_ _ ;) ﾊﾝｾｲ... 特に１人呑みだと f(^_^; 続きを読む
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2016年06月27日 19:01
け、けけけんこうってなんですかね？ 運動したりはしてるけど、頑張って痩せねば… でも食べることは好きすぎるわけですよ！ みんなはしっかり考えたりしてるのかのお 続きを読む
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2016年06月27日 18:45
小学生の頃、腎臓病で一年半入院した事あるから気をつけてる。 続きを読む
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2016年06月27日 18:26
一応、自分なりにはしているかね 野菜を意識して食べたりとか日課の筋トレとか程度だけどね 精神衛生の方は趣味に没頭が一番のストレス解消かね 専門家から見たらまだまだ運動や食生活の改善を言われるかも... 続きを読む
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2016年06月27日 18:23
これでもかっていう位、気を使っています！！ まずは、煙草の吸った本数（その時点でおかしいが（笑））の管理 後は、睡眠時間。 朝ごはん。 そして、肉と魚をバランスよく食べる事や野菜、果物。 運動！！ 続きを読む
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2016年06月27日 18:21
とりあえず健康よりも美容とダイエットを優先するっしょ(; ･`д･´) この夏は、頑張って痩せて水着が似合う体になるぜっ(。-`ω-) 続きを読む
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2016年06月27日 17:55
高血圧ワン
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2016年06月27日 17:42
食事には気を付けているし、食事で補え分はサプリメント飲んでるけど、全く運動をしないからダメかなぁ~(。>д<) 続きを読む
