お題健康には気を使ってる？で書かれたデジログ一覧
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2016年06月27日 08:56
ジムに通ってます。 あと、食生活も気を使ってますね。 続きを読む
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2016年06月27日 08:47
夜のお仕事をさせてもらってるので 時間があれば週一のジムと、仕事あとの愛犬の散歩ついでにランニングは欠かせない
お酒も抜けて朝日を浴びながらのランニングは気持ちいいよー(●´ω`●) ラン... 続きを読む
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2016年06月27日 08:42
使ってる方かな
１日、2品はおかず作るし野菜は 絶対使うようにしてる*\(^o^)/* 続きを読む
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2016年06月27日 08:36
結構気にします
流行りには敏感なのでチアシードやキヌアとか使ったりはよくするなぁ。 けど基本はベースの食事。 必ず彩りのいい食事を作るようにしてますよん(^-^)v でも甘いものはかなり食べち... 続きを読む
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2016年06月27日 07:43
出来る範囲では気をつけてますかね？(^^) まぁ、予定通りにいかないのはシバシバですが(笑)(^^; 続きを読む
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2016年06月27日 07:36
健康には気を使ってませんが、お肌には気を使ってます！ オッサンはお肌が命♪ 続きを読む
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2016年06月27日 07:28
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 運動、睡眠、食事に、やや気をつけています。 続きを読む
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2016年06月27日 07:27
すごく気にしています。 ごぼうが、今ブーム 続きを読む
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2016年06月27日 07:26
あんまり～(´・ω・`) 続きを読む
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2016年06月27日 07:24
食べ物、睡眠、運動に気を配ってまーす^ ^ 続きを読む
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2016年06月27日 06:48
毎日 ラジオ体操したり ジョギングしたり テニスしたり 運動不足に なら無いように 努力しているよ～!! 食事も 野菜たっぷりで、肉料理も 控えめに しているよ～!! ただ 煙草は 体に 悪いけ... 続きを読む
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2016年06月27日 06:46
気を使うようになりました。 三食取るようにしてます。 朝は果物かヨーグルトを食べるようにしてます。 電車は座らないで立つようになりました。 5年前くらいにタバコやめました。 お酒はたまに飲みます... 続きを読む
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2016年06月27日 06:46
ちょっとかな？ これから使います^ ^ グリーンスムージーは ほぼ毎日飲んでる^ ^ 続きを読む
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2016年06月27日 06:35
はい 体に良さそうと思ったら何でも試してみる 健康あっての当たり前の毎日だもんね 続きを読む
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2016年06月27日 06:29
使ってはいません。 体重 ７３．５Ｋｇ 彼女募集中＠ひとり暮らし＠東村山駅徒歩３分 おはようございます。 週の始まり月曜日 今週も頑張ろうね(｡･_･｡) 続きを読む
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2016年06月27日 06:25
全然(´д｀) でもそうしなきゃならない年齢になってきた(≧Д≦) 続きを読む
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2016年06月27日 06:10
出来るだけ 頑張ってます 続きを読む
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2016年06月27日 05:55
多少は気を使っているけど、しっかりは出来ていないと思う。 仕事に出ている時の昼食は、コンビニ弁当になってしまうし。 管理しきれていないのが現状。 悪くならない程度には、気を使えているとは思うけど。 続きを読む
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2016年06月27日 05:38
持病があるから気を使わなければいけないのですが・・・ 全く気を使ってません(>_<) こりゃ早死にするな(^o^;) 続きを読む
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2016年06月27日 05:11
あんまり使ってない。 意識して使ってなくても 自分の体が勝手に調整してくれると信じてる。 独り暮らしで インスタントしか口にしていなかった頃、レモンを欲しくなり 食べたら甘くて二つも一気にたいら... 続きを読む
