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【お題日記】健康には気を使ってる？

2016年06月27日 22:52

三食たべて、運動することを心がけてます。
食べ物も野菜中心といきたい所なんですが、なかなか取れてないかな。
この前テレビで1日の内に8時間以内に食事を終わらせるとよいってことを言ってました。やってみようかな

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