お題何か運動してる？で書かれたデジログ一覧
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2024年05月16日 07:33
してます。 ウォーキングは定期的にしてます そのほかにも＾＾ 運動気持ちいいですよね～ 続きを読む
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2024年05月16日 07:31
健康維持の為、体調悪くない限りは最低週2回はジムに通って筋トレしてます。 数年前もやってたんですが、公私共に忙しくなってくるとサボりがちになってしまい、昨年の健康診断ではメタボ一歩手前で要注意と... 続きを読む
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2024年05月16日 07:31
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 ランニングとウォーキングを しておりますよ🥺 すっごく楽しいですね、、、 運動にもなって最高です
有酸素運動がいいですね。。 続きを読む
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2024年05月16日 07:28
歩き 続きを読む
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2024年05月16日 07:28
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 何もしてないよ。 続きを読む
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2024年05月16日 06:52
全くしていません。 続きを読む
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2024年05月16日 06:44
近所を軽く走るぐらいですけど、在宅勤務が少なくなってきたので運動も減りましたね(通勤による運動は増えましたが) 続きを読む
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2024年05月16日 06:40
バスケを定期的にいってたけどここ最近は全く 通勤で往復4キロちょっと自転車でってかんじかな 体力落ちてきてるけど。 日頃疲れてしまってなかなか運動する気力にならないなぁ 運動してないのに体重は落... 続きを読む
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2024年05月16日 06:39
最近はサボり気味ですが ウォーキングとランニングしてます。 続きを読む
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2024年05月16日 06:16
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 ウォーキングが日課です。 ドラクエウォークやってるだけですが。 でもやってないと外に出て歩くことすらしないわけで、このゲーム... 続きを読む
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2024年05月16日 06:15
右手の上下運動は、 毎日！ 続きを読む
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2024年05月16日 06:14
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 いままでまったく運動してなかったから筋肉が落ちすぎて走ることすらできなくなってる気がする このままでは早期に寝たきり状態にな... 続きを読む
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2024年05月16日 05:59
運動はしてない 片道40分の通勤は自転車だけど 続きを読む
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2024年05月16日 05:45
いっぱいしてるよ。 続きを読む
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2024年05月16日 05:36
最近は特に何もしていない。 半年ぐらい前まで腕立て伏せを毎日100回はしていた。 ところが、手首に痛みが入り、なかなか抜けない。 手首の関節の軟骨がちびて、神経を圧迫しているみたい。 何もしてい... 続きを読む
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2024年05月16日 05:32
ジムいってる 続きを読む
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2024年05月16日 05:24
夜の散歩 続きを読む
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2024年05月16日 05:07
毎日では、ありませんね。 続きを読む
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2024年05月16日 05:05
ダルいからヤらない 続きを読む
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2024年05月16日 04:25
何もしてない! 痩せないと！とは思っていても実行出来てない! だからメタボになりヘルニアになるのかなwww 続きを読む
