お題何か運動してる？で書かれたデジログ一覧
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2024年05月16日 21:11
何か運動してる？ chocoZAP会員なんで、週2以上はchocoZAPに通ってます。 それ以外にもダンベルを使った素振りも毎日。 女の子だけど中野君のような二の腕を目指して猛特訓中なのでいつな... 続きを読む
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2024年05月16日 21:05
筋トレとジョギングですねー 3ヶ月くらい前までは2日に1回ペースでしてたけど、最近だと一昨日に2ヶ月ぶりくらいにジョギングしたくらいです… 日曜マラソン大会なのに…ハーフだけど 本当はジムに行き... 続きを読む
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2024年05月16日 19:20
していない。 したいとも思わないけど、日中仕事して疲れているところに運動は嫌。 朝早く起きても嫌。 朝弱くて早いと体調崩す事もある。 続きを読む
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2024年05月16日 19:15
筋トレくらいかね ある程度は筋肉が無いと男としてダサいと思うのでだらしない身体にならないように気を付けている気持ちではいるかな 有酸素運動が苦手なので身体１つで出来る自重運動ばかりをしてしまうな... 続きを読む
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2024年05月16日 18:56
してません。 続きを読む
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2024年05月16日 18:51
走って泳いで縄跳びしたりのがちゃん見て動いてる、はず 続きを読む
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2024年05月16日 18:47
何にも運動してません。 続きを読む
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2024年05月16日 18:18
していません。 した方が良いとは思っていますが、実現出来ていません。 誰かと一緒にした方が長続きするかも… 続きを読む
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2024年05月16日 18:02
しないと体重が増えていたのですが、社会人になって 仕事のストレスだけで太らなくなり、しなくなって しまいました 続きを読む
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2024年05月16日 15:57
時折、エアロバイクに乗ってケイデンスを回しています。 続きを読む
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2024年05月16日 15:34
今日のお題はこれ！ タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 していない 続きを読む
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2024年05月16日 15:01
筋トレ 続きを読む
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2024年05月16日 14:49
ソフトボールとか多少の球技、後は筋トレとかかな。 続きを読む
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2024年05月16日 14:31
筋トレ（筋力肥大）とHIITトレーニング（運動力向上）をしています。 後は週1度2時間半、フットサルをしています。 筋トレとHIITトレーニングはフットサルを楽しむためにしています。 続きを読む
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2024年05月16日 14:27
運動と呼べるかどうかですがゴルフやってますね
まぁー体は使ってますのでやらんよりはマシかと思います ラウンド中ずっと歩けばかなりいい運動にはなりますが、打ってはカートに乗りボールのあるところ... 続きを読む
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2024年05月16日 14:01
してると言えばしてるかな。通勤は自転車だし休みに自宅でダンベル使ってやってるよ。 チョコザップは利用してたけど通うのに不便だったわw あれは都心みたく交通機関使って出勤してる人は通いやすいだろう... 続きを読む
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2024年05月16日 13:48
ウォーキングぐらいかな！ まっそれぐらいしかすることないし…(笑) 走るのも無理だし無理なく続けて行けるのは ウォーキングかなって思ったね！ １日に5000歩以上歩くようにはしてるけど 雨降りと... 続きを読む
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2024年05月16日 13:33
こんにちは晴れ
️ 仕事が運送なのでそれが運動みたいになってますね！(笑)あとはウォーキングもしてます 続きを読む
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2024年05月16日 13:15
微々たるものですが、毎日のように運動はしてます。 が、少しずつ太ってきてます。 年齢には勝てないようです…。 続きを読む
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2024年05月16日 13:11
目安12,000歩の散歩 あと原チャリでの散歩 凸凹道でシートから腰を浮かすと 足腰にけっこう負荷がかかりいい運動になります 続きを読む
