- 名前
- りょうこ
- 性別
- ♀
- 年齢
- 54歳
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- 兵庫
- 自己紹介
- やっと離婚できました。子供もある程度大きく自由な時間もでき新たな出会いが欲しいです身...
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何か運動してる？
2024年05月16日 02:26
さっぱり通勤だけです
ほら、こんなに劇的変身を遂げるにはそれなりの日々の努力や強い意志が必要です。
昨日と同じ生活じゃ変わらない。
今写真は矢印が太から痩せに向いてますがどちらかと言うと痩せから太に向いています。
若者は食べても燃焼しますが今は食べた分だけ身になってかえってきます。
そりゃ本来の有るべく体重に１０キロも20キロもウエイトをつけていれば身体は重くて当然です。
太っている人はどれだけ太い筋肉を持っているのかとも思いますがあくまで自分を支える分だけです。洋服のウエストサイズダウンしてみたいものです。まだタンスの中で昔の服が今一度日の目をみることを待ち望んでいます。
鏡餅は避けたいところです(#^.^#)
世の中毒だらけ、その一口食べた分だけ身になります。
このデジログへのコメント
徒歩通勤も良き運動です。
その方向は避けてください。
歩く機会を作るようにしてますよ！
その気持ち分かる。
通勤だけでも良い運動にはなりますね。
考え中！
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