お題体にいいことしてます？で書かれたデジログ一覧
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2013年05月03日 17:03
はぁ～いo(｀▽´)o いいと思うことしてます
〃 酵素を飲んでます
続けると良いと信じて
まぁ夏に向けてのﾀﾞｲｴｯﾀｰなので何ヶ月続くのやらて感じですが(o^∀^o)
後は歩くようにし... 続きを読む
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2013年04月21日 01:50
運動しかしてないです。
誰かにマッサージしてほしいですね。 フットケアというものがあるそうなのでしてみたいです。 テニスしてると足が疲れる。 続きを読む
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2013年03月20日 14:20
してません
しないとなぁ～ 続きを読む
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2013年03月20日 13:51
うん、アレは体にいいと思う！笑 何事も溜め込まないのが大事でしょー。 続きを読む
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2013年03月19日 12:38
運動してるぜ！ テニスを一週間に二時間やってます。 続きを読む
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2013年03月19日 11:26
最近運動不足だから自転車かってみようかな？ 暖かくなってきたし 続きを読む
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2013年03月02日 23:56
いいことっていうか・・・日本人ならお茶って体にいいんじゃないかなって 思うのですが？ ダイエットにもお茶のカテキンだ有効だって特保の商品があるけど あれって、正直美味しくないんでよ・・・私的に。... 続きを読む
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2013年03月02日 00:51
ここ１ヶ月くらい、週１でジムに通いはじめ、マシントレーニングしてます。１ヶ月で１キロおちました。もとがひどいでぶなので、１キロくらいおちても大差ないんですけどね
友人と一緒だから、続いているよ... 続きを読む
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2013年02月28日 12:00
なんだろう？ 毎日何かしら筋トレなどの運動はしてます。 血行良くなると身体の調子良くなりますからね。 それ以外は思い当たらないなぁ。 身体に悪い事はあまりしないようにしてます。 ご飯もお酒もほど... 続きを読む
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2013年02月27日 17:22
や、野菜を極力とるようにしています！ 続きを読む
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2013年02月27日 13:14
最近バレーを再開したことかなー、、、 本格的にじゃないけどこれが今の自分にもあってるかな。。 本当にやりたくなったらやればいいし、 チビ優先で考えながらやらねば◎ 続きを読む
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2013年02月26日 21:24
しないといけませんね（笑） 何かいいものありますかね？ 続きを読む
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2013年02月26日 00:44
実は結構、健康マニア気味の私だったりします(*^ー^) 以前からちょっとした筋トレやストレッチは自宅でしてましたが、カーヴィダンスもたまにやりますよ(*´∇｀*)少し前までは加圧トレーニングもい... 続きを読む
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2013年02月25日 23:07
最近は定期的に整体＆骨盤締めを受けてます♪ それと、今はやりの骨盤底筋！ あとはストレッチ。 それ以外は、美味しい物を食べて、沢山笑って、よく寝る。を心掛けてるかな。 でも健康診断とか人間ドック... 続きを読む
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2013年02月25日 17:52
一日更新が空いてしまったッ！ というわけで、2回目の更新デーす。 せっかくなんでお題日記なるものやってみます笑 はいえーお題はっ、 ( ´・ω・)「体にいいことしてます？」 (＾ω＾)「なーんに... 続きを読む
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2013年02月25日 12:30
サプリメントと核酸を飲んでいます
整体も行くから大変ですよー(^_^;) 続きを読む
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2013年02月24日 20:57
いいことは、特にしてないなぁ^^; たまにバイキングに行った時はバランスを考えます。お腹いっぱい、かつ野菜をメインに取ったり…などなど。 一人で食べに行くから、魚を食べる機会が少ないのがねぇ… 続きを読む
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2013年02月24日 14:38
健康が気になるこの頃。。毎朝ヨーグルトを食べて時間があるときは歩いています(*^^*) みんなは、どんな事してるのかな？ 続きを読む
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2013年02月24日 01:51
運動はしてないけど、 たくさん笑ったり 漬物とか納豆とか発酵間の食べたり 素敵な美容ドリンクのんだりしてー 腸にいいことやってます★ お肌綺麗と言われたくて～ 健康でありたくて キラキラしていた... 続きを読む
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2013年02月23日 23:58
今日まで、怒涛の５連勤。 今の仕事場に移ってからは初めての連続出勤でした
…と、云うのも体調不良者が２人でて、それぞれの欠勤の穴埋め。 本来のスケジュールとは違ったので、なんだか疲労も多いよう... 続きを読む
