お題体にいいことしてます？で書かれたデジログ一覧
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2013年02月23日 20:39
体にいいことって何なんだろう(´・д・｀)? 難しいな。寝るのも健康、食べても健康、広く言ってしまえば、テレビを見たり、音楽を聴いたり、誰かと話をするのも全部、健康に繋がってると思う。 スポーツ... 続きを読む
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2013年02月23日 20:19
身体にいいことねぇ… 豆乳飲んでるくらい？ ４箱買いしたのでｗ かなり飲んだので残りわずかですがｗ ２日に１本ペースかな。 美味しいですｗ 昨日はウィンドーショッピング楽しみ。 かばんと腕時計買... 続きを読む
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2013年02月23日 20:08
毎日青汁飲んでる。 夜に飲んでるよ。 以外と朝起きるの楽かも。 仕事は体を動かしるから 運動しなくても大丈夫だと思う。 これといったことしてないかも。 今日も仕事だった。 疲れた～。足だるいし足... 続きを読む
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2013年02月23日 19:57
あんまりしてないなあ 続きを読む
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2013年02月23日 19:18
不摂生な生活をしない事と筋トレ(軽い運動)くらいしかしてないね 後は欲求はあまり溜め込まない様にする事かねー …ほぼ自己処理だけどね 後でどうにかできない事だと親から貰った丈夫な体ってのも大きい... 続きを読む
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2013年02月23日 19:13
適度な運動、適度な筋トレ。 後はたまーに、暴飲暴食！ 肉食いたくなるときあるじゃん？そういうときは遠慮なくくいまくる！ ストレス発散するかのごとく。 それでも、肉は鶏肉にしてますけどね？ 続きを読む
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2013年02月23日 18:47
筋トレしましたが２週間で挫折しました(´_ゝ｀) またいつかしないと 続きを読む
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2013年02月23日 18:43
特になにもしていない 既に、健康そのものやから(o^-')b ! 食生活も災厄やし、運動は仕事柄、運動になってるから、 てか、なってるから、分からんけど(≡^∇^≡) 続きを読む
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2013年02月23日 18:33
特にしてません 何かしなければ、いけませんね。 続きを読む
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2013年02月23日 17:56
規則正しい生活 栄養などに気を配った、健康的な食生活 適度な運動 ・・・すべてできてない。(笑) 続きを読む
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2013年02月23日 17:53
一応、体にいいことが、仕事なので、やってます。 武道と療術。 武道、療術ともに、体を壊さない程度に、どうすれば、楽できるか？をテーマにやっております。 続きを読む
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2013年02月23日 17:45
正直・・・してないと思いますｗｗ ３食のうち１・２食は食べてないし、夜更かしはしますわ、悩みを抱えるわで、心身ともに良い事はしてないと思います；； でもまぁ～、お袋がバランスの摂れた夕飯を作って... 続きを読む
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2013年02月23日 17:29
子供のことですが、一歳から青汁を毎朝飲んでます。 便秘でお尻が切れてしまい、出すのにすごく辛く泣いていたため近所の小児外科へ。それから青汁を飲むようになりました。 リンゴジュースに混ぜたらおいし... 続きを読む
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2013年02月23日 17:18
NO
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2013年02月23日 16:31
腕立て、腹筋、スクワット。 一日一万歩目標。 続きを読む
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2013年02月23日 16:19
体にイイコトは 朝起きて すぐに水を飲む もちろん水道水ではなく湧き水 食事は野菜中心で 野菜から順番に食べている 毎週ジムに２回通い 筋ﾄﾚを欠かさない それにウォーキングと ノンストップでの... 続きを読む
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2013年02月23日 14:49
たまにストレッチしてますね 今の時期は寒いから外に出て運動をするとかしないので、体がなまってるかも 続きを読む
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2013年02月23日 14:38
体にいい事はして無いですね
体に悪い事はしてますね
やお酒をやめられないですから駄目ですよね 続きを読む
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2013年02月23日 13:47
残念ながらしていません。 私の場合、外にでれないので まずはそこからですかね。 続きを読む
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2013年02月23日 13:41
してない… 続きを読む
