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【お題日記】体にいいことしてます？

2013年03月02日 23:56

いいことっていうか・・・日本人ならお茶って体にいいんじゃないかなって
思うのですが？

ダイエットにもお茶のカテキンだ有効だって特保の商品があるけど
あれって、正直美味しくないんでよ・・・私的に。

なので、シンプルに茶葉から煎じた緑茶をランチに、仕事中に飲むように
心がけてます！

飲んだ後、体がぽかぽかするから冷え性対策にも効果的かも！

あと、両親の健康思考の営業で最近は青汁やヨーグルトを摂取するように
してるかな。

でも、やりすぎはダメだと思うからほどほどにして。

緑茶は別だけどね。