- 名前
- なな♪
- 性別
- ♀
- 年齢
- 43歳
- 住所
- 神奈川
- 自己紹介
- ※すみません。チャットはほぼ返信出来ません※ ログを書いているわりに返信が物凄く、遅...
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なな♪さんの03月のデジログ一覧
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2009年03月31日 23:21
今日帰宅してニュースを見ながらご飯を食べてると、父が携帯料金を調べ始めた。 パケット料金の事で1円単位で気になるらしく、調べあげてました。 その中でも、携帯でマクドナルドの商品確認をし、その時の... 続きを読む
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2009年03月30日 01:44
今まで毎週の様に楽しみに見ていた番組【あいのり】も、先週月曜日で微妙な感じで終わり、これからは見れなくなる。 長く見ていた番組(しかも好き&人気ある番組)が見れなくなるのは寂しいというか、つまら... 続きを読む
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2009年03月29日 15:26
昨日は、毎週恒例になっているPC教室の後に…友達に車で向かいにきて貰い、昼食後、ある所へ行ってきました。 微妙な道路の混み具合を気にしつつ(実際は問題なかった)。 ある所というのは、…知ってる人... 続きを読む
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2009年03月28日 11:08
自宅のすぐ近くにある小学校の閉校式が、いよいよ今日になってしまいました。 私は転校してその学校に転入したので、そんなに思い出になる様なことはしてこなかったけど… 学校が自分と同じ年(今年で創立2... 続きを読む
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2009年03月27日 01:38
カルシウム、リン、鉄、ナトリウム、カリウム等含まれ、カルシウムが豊富。 マグネシウムやマンガン、銅、亜鉛等も、マグネシウムはカルシウムとともに骨の代謝に必要、銅は血液中のモグロピンの合成にも関係... 続きを読む
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2009年03月26日 02:43
灰皿に塩を入れておき、塩の中でタバコの火をもみ消すと、確実に消す事ができます。 続きを読む
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2009年03月25日 00:27
仕事中だったので見てなかったけど、職場の人でも8回表が始まるあたりから休憩を取り出す人が、今日は多かった。 特に女性陣!! 点数入れた後のはしゃぎ(騒ぎ)っぷりが凄かった!! 盛り上がるのはいい... 続きを読む
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2009年03月24日 23:32
タッパーなどの容器についた油汚れ。 私もよく洗い物をする機会があるのですが… 洗剤で洗っても落ちないときってありますね。 そんな時は… 重曹を振りかけて、スポンジで洗ってから洗剤で洗うと、汚れも... 続きを読む
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2009年03月23日 21:39
低脂肪で良質なたんぱく質が豊富。 タンパク質、ビタミンＢ1が多く、その他タウリン、ナイアシン、ビタミンＢ２、カリウム、ＥＰＡ、ＤＨＡなど。 カリウムが多く、成人病の原因のナトリウムの排出に。 ビ... 続きを読む
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2009年03月22日 23:55
羊肉はビタミンＢ２や鉄が多量。ビタミンＥや、ビタミンＢ１も。 良質のたんぱく質で肉がやわらかく消化もよい、必須アミノ酸やミネラルのバランスのよい食品。 羊肉を食べると血液が増したり、スタミナの増... 続きを読む
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2009年03月21日 18:09
女性が返信したくないメールってどんなの？(内容そのまま乗せます+私の意見ではなく) ↓↓↓↓↓ 1位 しつこいお誘いメール 2位 質問ばかりのメール 3位 自分の事ばかり書かれているメール 4位... 続きを読む
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2009年03月20日 01:41
クレソンは香りと辛みが食欲を促し、口の中を清涼に。 中国では漢方薬として、せき止めや解熱に用いられる。 肉料理に添えると、消化を推進、植物繊維を補い、葉緑素やミネラルによって、肉の害を減少。 カ... 続きを読む
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2009年03月19日 02:10
偶にはいい気分転換になるかなと思って、仕事終わりに少し寄り道をし、新宿三越にて、変わった紅茶を買ってきました。 香りで選んだのは… 「サクランボ」のお茶と「アールグレイ・グランドクラシック」とい... 続きを読む
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2009年03月18日 01:44
★主な作用・効能=老化防止,抗動脈硬化,生殖 ★欠乏症状・病気=不妊,老化,動脈硬化 ★多く含む食材=カボチャ,ホウレンソウ,パセリ,海藻類,大豆,ゴマ,ピーナッツ,アボガド,ブドウ,ミカン,ア... 続きを読む
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2009年03月17日 01:42
寝不足が原因だったのか… 15時をすぎたあたりから、にぶい頭の痛み(特にこめかみ辺り)を感じ始めた。 それから、仕事が終わるまでの5時間程、にぶい痛みが。 絶え間なく痛みが続いた訳ではなかったけ... 続きを読む
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2009年03月16日 02:31
豚肉は、良質のタンパク質とビタミンＢ１が豊富に含まれる。 豚肉は牛肉と比べると約１０倍のビタミンＢ１が含まれ、赤肉１５０ｇで１日の必要量が足りる。 ビタミンＢ１は糖質の代謝や神経の働きに関係して... 続きを読む
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2009年03月15日 22:41
◆モテ男になる為のチェックリスト◆ 『話に合わせて声の大きさを変える』 『話の腰をおらない』 『目を見て相槌を打つ』 『姿勢が良い』 …なんだそうです。やっぱり、感じの良さかな?(^^) 続きを読む
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2009年03月14日 23:37
車って売ったことありますか? 前に友達から相談を受けた事があるんです。 今ある車を売る事を考えている、と。 売る方がいいか、売らない方がいいか、その時は悩んでたようだけど… 売る方向で考え始めて... 続きを読む
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2009年03月13日 00:48
今の時期だと特に花粉症や手荒れの人は絶対必要です。緑茶の茶カテキンが有効成分なんです。 市販のまるごと茶葉粉末(伊藤園のお～いお茶などが有名)をお湯に溶かし、花粉症対策や予防ならハチミツを混ぜて... 続きを読む
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2009年03月12日 01:37
部屋で洗濯物を乾かす時に出る臭いは気になりませんか? 洗濯物を洗う時に水ではなくぬるま湯を使います。 すすぎの際に大さじ２杯のお酢を入れます。 すると、お酢が臭いのもとの雑菌をとり臭いを防ぎます♪ 続きを読む
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2009年03月11日 01:20
水泳後の洗眼は逆効果。より感染しやすくなる可能性もある! 2008年2月21日毎日新聞Web版に掲載されていた研究結果に、塩素消毒したプールで泳いだ後に水道水で洗眼した場合、塩素により角膜が傷つ... 続きを読む
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2009年03月10日 23:07
漢方では、薬効の多い野草です。 ミネラル・ビタミンが豊富、整腸作用が大きく、便秘にも効果あります。 臓器の機能を正常に保ち、公害物質や老廃物がたまらないよう体外に排出し、血液を浄化します。 ホル... 続きを読む
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2009年03月09日 21:31
もずくって凄いです。 特徴は、ぬめり成分の多糖類のフコイダン、コレステロールを取り込み排出したり、ガン細胞に対して抵抗力を強めたり動脈硬化や高血圧のリスクを下げるんです。 食物繊維を多く含み、腸... 続きを読む
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2009年03月08日 08:45
今日は母がいつの間にか決め、行く事になってしまったバスツアーの日。 初めに海ほたるに行く予定で今、向かい中です。 その途中の(今も途中だが)…ベイブリッジなて…バス(バスツアーです)が動かず、ど... 続きを読む
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2009年03月07日 23:59
タマネギの白い部分の粘りのある部分を。 鼻の前に持っていって、何度も鼻で深呼吸する。 繰り返していると、鼻づまりが良くなってくるよ。 せき止めの効果もあり♪ 続きを読む
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2009年03月06日 02:24
ビタミンAは、２枚の海苔で１日に必要なビタミンAを得れる。 ビタミンB1、B2は、海苔２枚で１日に必要なビタミンB1、B2を得れる。 ビタミンCは、同量のミカンに含まれる２倍。海苔のビタミンCは... 続きを読む
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2009年03月05日 01:46
原料は、タラ、エソ、グチ、サメ、ハモといった白身魚のすり身。 練り製品で、すり身は蒸せばかまぼこゆでればはんぺん、イワシやアジの落とし身を混ぜてゆでればつみれ、いわしつくね、揚げればさつま揚げ。... 続きを読む
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2009年03月04日 01:50
今日は25年ぶりに、桃の節句に雪が降った日となったそうです。 ニュースで言ってました。 やっぱりこの時期に降るだなんて珍しいみたい。 珍しさから思わず写真撮っちゃいましたよ。 実物のがきれいに見... 続きを読む
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2009年03月03日 02:36
オレイン酸を多く含むオリーブオイルは、心臓血管症消化器官や肝臓、胆嚢の機能障害、骨粗しょう症、糖尿病などの予防や治療に役立ちます。 それらプラス、実は繊維やカルシウム、ナトリウム、カリウムなどミ... 続きを読む
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2009年03月02日 00:10
ガン予防のポリフェノールが豊富、動脈にコレステロールがたまり、動脈硬化の進行を防ぐ、ストレスに対し抵抗力が強まる! アレルギーにも、ポリフェノールで原因となる活性酸素の過剰な働きを抑えるそうです... 続きを読む
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2009年03月01日 22:40
私はだいたい毎週土曜日はPC教室に通っているのですが… この前の土曜日もそうでした。 ただ、終わってから先生とお喋りしていると次第に息子さん達の話が。 話をしていると、ピンポーンという音がし、次... 続きを読む
