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あなたの運動不足解消法

2020年08月04日 21:27

運動不足って事はないと思いますが、会社に行ってる時は仕事終わりにランニングマシーンで走っているのとジム系のマシーンで軽く筋トレをしています(*^.^*)

家に居るとなかなか身体を動かす機会がないので、出社した日は必ず身体を動かして帰るように決めてます。

それに、これから夏本番となると外をランニングするのも危険を伴いますので、室内での運動はいいですよね♪

なので、梅雨の長雨の時も休まずに身体を動かせましたから(^-^)

やはり生涯現役でいたいじゃないですか(^-^)
「あのジジィ、めちゃめちゃ元気やん！」って言われるのを目標にしてます(笑)

「あのジジィ、ウザいわ！」かもしれませんがね(￣▽￣;)