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今日の

2020年05月08日 23:10

こんばんは♪

今日のトレーニングは少し距離を伸ばしてのランニング、プラス下っ腹を鍛えたいので短距離ダッシュ！プラス筋トレ！

1日体を休めたのでいいランニングが出来ました～。ランとウォーキングで10キロくらいですかね。
今月中にランだけで、トータル50キロを達成しようと思ってます♪

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