デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

5月11日月曜

2020年05月11日 23:51

こんばんは♪

食事制限とトレーニングを始めて1週間くらいになりました。お腹まわりも脚も細くなってきたと思います♪
最近は野菜と肉中心の食事にしていて、いい感じです♪

今日は筋トレだけにして、youtube見ながらやりました。急に今日は暑かったので体調見ながら、明日は仕事があるので夜にランニングをします！

残りあと20日！