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実践ダイエット方法（その５）

2007年04月17日 22:18

最近、ダイエットの効果があまり出なくなった。

初期効果が終わって停滞期に入った模様、夏までにもう少し絞りた

いィー！！

食事制限はしたくないので運動強度を上げようかな。あまりやると

筋肉太りになってしまうね。

最新のサーキットトレーニング法でもしてみるかな

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