腹筋

このデジログへのコメント

• なかじまฅ´ω`ฅ 2015年06月03日 16:02

  腹筋をバキバキする秘訣は実は　スクワットにあるんです　減量しつつこれをやった後の腹筋は　マジ堪えます

• Hi_Lot♂ 2015年06月03日 16:36

  腹筋ポッコポコくらいが良いと思うけど

• けちょん 2015年06月03日 22:37

  私は、ちょいバキ程度を目標にしております。

• のり1 2015年06月04日 00:10

  僕もなりたいので、トレーニングを教えて下さいね！

• なっぴ★ 2015年06月04日 06:08

  そんなにバッキバキにしてもどおするの(笑)
  見てみたいな バッキバキの仕上がり

• コビー^ ^ 2015年06月04日 10:14

  私も何年かジムに通っていました
  
  大分、スリムになったですけどね