未来に生きる

鬱病になる人の特徴は、自己中心だそうだ。ずっと愚痴を言い、人の悪口を言う人がいる。これは代表的な鬱病だそうだ。すべてが自分を中心に回っている。
だからね。人の評判ばかり気にしているから鬱になるんだよね。いじめの問題にしてもいつまでもいじめられたことを覚えていたりそれでひきこもりになると
さらに、そのいじめられたことばかり思い出しているんだ。過去に縛られているということ。

だから、未来に生きなくてはならない。恋もふられたらいつまでもそのことにこだわっていないで新しい彼女(彼でも)見つけなさいというよね。まっそれができないから失恋の痛手になるのだけれども、鬱も同じ
どの本にも、未来に向かって歩き出しなさいと書いてあるよね。医学的は躁的防御というのだけれど、そんなことわかっているよと思うけれど、わかっているのができないことが病気、所以なんだよね、
やっとできるようになりそうです。酒は生きる気力も奪っていたみたいです。この144時間で完成させたいと思います。