【これはショック】女性は男性よりも多く運動しないと痩せない？（５）

「この研究から言えることは、『エクササイズの効果というのは、性別によって違う』ということです。2型糖尿病は高い死亡率があるため、特に女性にとっては危惧すべき病気です。『エクササイズをする』というと、みんな性別関係なく、同じ効果を得るだろうと勘違いします。しかし女性の場合、運動だけでは十分な効果を得られないということを、この実験は明らかにしました。この結果は、ヘルスケアプロバイダーと研究者が肥満女性のための運動方法を開発するのに役立つことでしょう」

女性にとっては何ともショックな話だが、このことがわかったおかげで糖尿病患者の（特に女性の）運動療法も、今後さらに開発されていくのであれば、有意義な調査結果であるというもの。ちなみにイギリスでの最新の調査によると、成人イギリス人の実に62.8パーセントが標準体重よりも太っているか肥満体であるとの結果が出ているそう。日頃から適度な運動と、健康的な食生活を心がけたいものだ。


「”この研究から言えることは、『エクササイズの効果というのは、性別によって違う』ということです”ということ、女性にとってはショックでしょうが、これを踏まえて『エクササイズをする』ということが分かったことは、大きな収穫ではないでしょうか」