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news 靴メイク食塩冷蔵庫

2011年08月12日 09:42

…小田急線新松田駅から少し歩いた所にありました…

～news～

南北統一費用、最初の1年に最大17兆円と試算……統一なるかな?

所得税「10％」「5％」の臨時増税案…政府……増税は勘弁してほしい

福島沖でＭ6・0地震、富岡町・川内町で震度5弱……最近大きめな地震が多いです

ハイヒール
いつもハイヒールをはいていると、ふくらはぎが緊張し太くなってくる。腰や爪先にも負担がかかっているので気を付けないと姿勢も悪くなります。

メイク崩れを抑える方法
化粧する前に氷をガーゼに包んで軽くTゾーン等の崩れ易い場所を冷やしておく。そうすることで毛穴が引き締まって汗をかき難くなる。又、ローションを冷蔵庫で冷やしておき、充分肌にしみ通るようにパッティングするという方法も。

食塩の役割
食塩摂取の目安は1日10g以下とされています。そもそも食塩の主成分はナトリウムで、ナトリウムは細胞の内外の均衡を保つために必要。ナトリウム不足になると体液が細胞内に移動し血液循環量が減少してしまします。だるさや食欲不振・血圧の低下を招き筋力も低下。逆に過剰に摂取すると高血圧等の原因に。スナック菓子やファーストフード等の外食は気付かないうちにあっという間に10gを超える食塩を摂取してしまうので気をつけましょう♪

冷蔵庫の掃除
エタノールを使いながら冷蔵庫の中身を出さずにズラしながら拭いて行く方法が簡単。消毒用のエタノールなら食材についても安心だし、中身を全て取り出すことなく冷蔵庫の掃除ができるので便利。またエタノールはそのまま気化するため、二度拭きの手間もかかりません♪