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素肌をキレイに見せるコツ「表情筋を動かし笑顔を」と専門家
2011年05月18日 10:10
顔の筋肉（表情筋）の衰えも素肌力の低下の一因。たるみやシワ、毛穴の広がりなどが増えてきたなと思ったら、加齢による顔の筋肉の衰えといえそう。表情筋の運動で“すっぴん力”を取り戻したい。
ツヤ肌アドバイザー・喜多川結羽さんがそのコツを説明してくれた。
「毎日、表情筋を意識する（動かす）こと。口を大きく開けたり閉じたり、顔を伸ばしたり縮めたり、普段動かさない顔のあらゆる筋肉を動かすことで表情筋が鍛えられます。それに笑顔でいることも大切。ステキな笑顔は、その人の素肌をキレイに見せてくれるんです。そして日々、おしゃべりでも家事でも、楽しんでいる人の肌は艶やかに輝きますよ」
「”普段動かさない顔のあらゆる筋肉を動かすことで表情筋が鍛えられます。それに笑顔でいることも大切”です、さあ、皆さん、表情筋を動かして素肌をキレイに見せましょう」
このデジログへのコメント
笑顔でいるとキレイになれるんですか
こころがけてみますｗｗ
> ☆もえ☆さん
顔の筋肉（表情筋）も使わないと衰えるんですね
ですから、毎日、表情筋を動かすことで素肌がキレイになるんでしょう
コメありがとう
坂道を転げ落ちるような老化はさけたい！
いまからが差がつくと自覚しております。
> 彩伽さん
参考になりましたか、それは良かったです
普段動かさない顔のあらゆる筋肉を動かすことを心がけてください
> ☆ようこさん
男女とも、若く見られるのは嬉しいものですよね
毎日のトレーニングが大事ですね
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