クーラー派?天然派?

女性の一人暮らしだと、暑い夜はエアコンつけて寝るしかないでしょうが、男所帯だと、窓をあけて寝ることもあります。天然の風が通るとやはりクーラーの風よりは気持ちいいのですが、いかんせん気温が高い汗がとまりません。

で、本当に暑くて仕方ない夜はエアコンをつけて寝るわけですが、エアコンには大抵「おやすみモード」という親切設計がついてますよね？子供の頃、「冷房つけたままねると体温が下がって死んでしまうよ」と脅された方もいらっしゃると思いますが、皆さん、暑い夜はどうしてますか？

私は、室温を26-28度にしてそのままつけっぱなしでねることもあります。
また、気が向くと、下着だけで、エアコンはつけずに窓全開で寝ることもあります（あ、網戸はしてますよ、もちろん）。
前者だと、朝の寝起きがだるいことがあったりします。後者だと、早朝に暑くて目が覚めることがあります。
どっちがいいか、悩ましいところです。