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続・Yさんのダイエット

2010年08月07日 23:36

白米を雑穀米にして、お肉より魚のおかずにして…本人はお腹が少しすっきりしたと言っていますが、見た目は変わりません(笑)
何しろ、体重を計らないのではっきりとはわかりません。

お買い物でも、いわしマグロ赤身、根菜類などを買って来ます。
私がサラダや冷や奴などを用意すると
「こんな物じゃお腹にたまらない…」と言うんですよね。

この暑さでもランチカツカレーを食べる元気があるなら、夏バテはしないですよね。
ダイエットの道は遠いけど…


まず、体重計に乗る事ですよね。
ふぅすけ~、一緒になって食べちゃ駄目だよ。
飼い主に似る必要はないからね^^

このデジログへのコメント

  • むくろじゅ 2010年08月08日 00:40

    食生活改善は効果が出て来るのに最低1ヶ月位かかるぉね
    良く噛んで腹八分の習慣付けが大事だぉ~

  • うめきち 2010年08月08日 00:42

    > 58仙人さん
    いっそお風呂で体重と体脂肪が分かれば…
    本人が見たくないなら私がチェックするのに^^

  • richard0 2010年08月08日 00:45

    もしYさんが揚げ物を欲したら揚げない唐揚げを作るか、大豆タンパクでできた唐揚げモドキでもあげて下さい

  • うめきち 2010年08月08日 01:21

    > むくろじゅさん
    私の方が雑穀米を好きになって噛む回数が増えてますf^_^;
    Yさんは白米が恋しいみたい…
    急には無理でしょうか

  • うめきち 2010年08月08日 01:25

    > richard0さん
    大豆タンパクも意外に美味しいですよね
    Yさんをどうやって誤魔化そう…(笑)

  • うめきち 2010年08月08日 02:45

    > けんさん
    Yさんは4年程前に失恋してます
    それ以来かな
    私も人のことは言えないけどf^_^;

    でも食生活を変えないと健康上問題が

  • ショー 2010年08月08日 09:31

    早くいい人を見つけるのが一番の早道かな。

  • 家政夫はみた 2010年08月08日 18:17

    カツカレーは夏の元気食です。
    カツカレーは日本の宝です。
    はっカツカレーへの愛でつい(笑)
    問題だね

  • うめきち 2010年08月08日 18:51

    > 家政夫はみたさん
    私も好きですけどf^_^;
    確かに元気でますし
    ま、いっか

  • うめきち 2010年08月08日 18:53

    > ショーさん
    劇的な出会いでもないと無理かしら…
    このまま、ふぅすけとの生活が続くんじゃ…

  • うめきち 2010年08月09日 02:26

    > 幟 梨緒さん
    体スキャンして、体重が3キロ増えた事より、体脂肪率が12%も増えている事が…
    私も運動しなくちゃ

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