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久しぶりにプールへ♪

2010年07月03日 16:54

久しぶりにプールへ♪

今日は、久しぶりにプールへ行ってきました。
2時間泳ぎました!2500メートル!
クロールがほとんどですが!400メートルは
平泳ぎを!3ヵ月半ぶりだったので ちょっと
息切れと終わって腰がだるくなりました。
疲れは、明日出るかな???

田舎ツバメですが、1羽は、飛ぶようになったそうです。
2羽もすっかりツバメらしくなってるそうです
携帯でおくられた画像を添付します

これから半日は運動しま~す!
暇だから!

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