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久しぶりにプールへ♪

2010年07月03日 16:54

今日は、久しぶりにプールへ行ってきました。
２時間泳ぎました！２５００メートル！
クロールがほとんどですが！４００メートルは
平泳ぎを！３ヵ月半ぶりだったので　ちょっと
息切れと終わって腰がだるくなりました。
疲れは、明日出るかな？？？

田舎のツバメですが、１羽は、飛ぶようになったそうです。
２羽もすっかりツバメらしくなってるそうです
携帯でおくられた画像を添付します

これから半日は運動しま～す！
暇だから！