デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

アゴのラインすっきり♪ & ごまめ

2009年12月31日 01:21

アゴの関節の歪みを取り除くと、顔立ち、特にアゴのラインがすっきりしてきます
鏡を見ながら行いましょう～
まず、顎関節の部分に左右それぞれ手の平を当てます
アゴの位置が中央に来るように手の平でアゴを押さえます
その状態で口をゆっくり大きく開いたり閉じたりを10回繰り返そう♪

ごまめ(カタクチイワシ)。

ミネラルや脳の発達に関係するＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）や脳の発血液の流れをよくするＥＰＡ（エイコサぺンタエン酸）、カルシウムが多い。