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今日は休日。お弁当はなし。体重／体脂肪率測定たぶん１９８日目です。

2009年07月11日 23:13

今日は休日のためお弁当はありません。

朝から洗濯しましたが、掃除も外出もしませんでした。

明日は掃除、買い物したいです。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

夕食はサラダと冷凍食品のから揚げ、ハンバーグを食べました。

ちょっとカロリー高めでしょうか。

体重／体脂肪率測定たぶん１９８日目です。

今日の結果は。

体　　　重：６８．７Ｋｇ　　開始から　－５．０Ｋｇ
体脂肪率：２３．９％　　　開始から　－１．８％

先週から１５日続けて６０ｋｇ台キープです。

体重がいい感じです。

今日はウォーキング休養です。

明日から再開したいです。

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