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ひらめ。

2009年02月28日 03:59

良質なタンパク質を多く含み、ビタミンDは成人1日の必要量の半分近くを含みます。

その他、ビタミン類ではナイアシンが多く含まれ、皮膚炎を防止・改善!

「縁側」の部分は脂肪分に富み、美味しいだけでなくコラーゲンが多く含まれ、美肌に効果あるそうですよ♪

このデジログへのコメント

  • けん 2009年02月28日 10:05

    えんがわのコリコリより普通のとこが好きです。
    今日のお昼は回転寿司にしよ。

  • キャスト 2009年02月28日 19:14

    ヒラメは、伊豆の海に潜ると良く見るよ~!(カレイかもしれないけどね?)

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