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ダイエット　何日目？

2008年04月21日 13:26

土曜　日曜　と　節制　の　賜物で、

胃の　違和感が　だいぶ　無くなりました。

　昨日の　夜は　８０．５キロ　

基礎代謝　１６５４カロリー（　これの　意味は　不明　）

　体内年齢は　４６歳　でした。

　目標体重　の　設定と　期間　を　

　そろそろ　決めないと　ね

そして、　夜　さっき測ったら　８０．２キロ　

基礎代謝　１７６０　　体内年齢　４２歳　

　こんなにすぐに　変わるのか？

朝　冷やし天ぷらそば　　冷やし中華　　昼　生姜焼き　定食

　夜　　リンゴ　１個