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おしゃべりで痩せるか

2007年10月25日 15:13

女性はおしゃべりが好きですよね。

それで痩せられたらいいなと思ったことはないでしょうか。

基礎代謝を除き
１時間ぶっとーしで喋ると何カロリーぐらい消費するのだろうか。

よく、カラオケで熱唱した後に、
点数や消費カロリーを表示するものがありましたが、
（もう古い？）
アレで１曲２０Kcalくらいなので、
何曲も歌わなければ、ダイエットになりませんね。

とするとしゃべって痩せるのはかなり無理があるのか。

脂肪を燃焼するには継続的な運動と適切な負荷が要りますが、
喋っているだけでは、足りないようですね。