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【お題日記】緊張すると触っちゃうところ

2025年07月01日 20:15

私は特に人前で話すときに強く感じます。頭ではわかっていても、手が冷たくなったり、声が震えたりして、自分をコントロールするのが難しい瞬間もあります。でも、緊張って「ちゃんとやりたい」という気持ちの表れでもあると思うんです。深呼吸をして落ち着いたり、事前にしっかり準備したりすることで、少しずつうまく向き合えるようになってきました。緊張を味方にできたときは成長を感じます。